牛奶營養(yǎng)豐富,不過專家表示,家長在給孩子飲奶時常會犯一些想當(dāng)然的錯誤。牛奶中的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素和能增進(jìn)兒童發(fā)育所需要的抗體物質(zhì)等。由于牛奶中的豐富成分,媽媽們也熱衷用牛奶喂養(yǎng)寶寶。牛奶固然好,可是媽媽們卻會容易陷入了牛奶喂養(yǎng)寶寶的四大雷區(qū)哦!
加入紅糖易變性
乳業(yè)專家表示,牛奶加糖可改善口感,但不能加得過多。過甜會降低嬰兒對奶中鈣質(zhì)的吸收,削弱牛奶的營養(yǎng)價(jià)值,一般按每100毫升鮮奶加5~8克糖即可。
另外,牛奶中加糖要放白糖,不要放紅糖。因?yàn)榧t糖質(zhì)地較粗,含非糖物質(zhì)較多,其中含有一定量的草酸和蘋果酸等。牛奶加入紅糖,有機(jī)酸達(dá)到一定含量時,就會使牛奶變性沉淀,不能食用。
牛奶喂養(yǎng)寶寶的四大雷區(qū)
每天喝奶別超量
合理掌握喂養(yǎng)量也很重要,一般按每公斤體重100~110毫升供給,一天的總量最好不要超過600毫升。超量飲用牛奶可能招致以下后果:一是引起寶寶抽搐,因?yàn)榕D讨锈}磷兩種礦物元素的比例不合理,磷元素過多,會“排擠”體內(nèi)的鈣元素,可發(fā)生低血鈣癥而致驚厥發(fā)作;二是小兒腸內(nèi)乳糖酶活性較低,牛奶中乳糖較多,小兒因無法消化而導(dǎo)致腹瀉。