孕晚期的心理壓力主要由分娩困擾、養(yǎng)育問題、角色即將轉換等因素造成的，如果這些憂慮不能及時緩解和疏通，就會形成心理負擔。
孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩?？稍S多孕媽咪往往在孕晚期時還出現(xiàn)一系列的心理問題，緊張、焦躁、憂慮。家人不禁要問，這都快生了，還“鬧騰”什么？醫(yī)生認為，這是孕媽咪在孕晚期的心理壓力，家人不能忽視。孕媽咪的心中卻千滋百味，擔憂、焦慮和困惑，造成很大的心理壓力，如果不及時調整，將會影響到胎兒的健康發(fā)育。
孕晚期要重點做好情緒胎教
造成孕晚期孕媽咪的心理壓力的，是其自身的各種憂慮和焦躁情緒，主要有以下幾種：
1、擔心分娩時會有生命危險；
2、害怕分娩的疼痛，無法選擇剖宮產(chǎn)還是自然分娩；
3、擔心住院以后看到醫(yī)護人員的惡劣態(tài)度及其他產(chǎn)婦的痛苦狀況；
4、怕超過預產(chǎn)期而出現(xiàn)意外；
5、腹內(nèi)胎兒日漸增大，可能出現(xiàn)胎動加強、白帶增多、消化不良、下肢靜脈曲張和水腫等現(xiàn)象，日常生活越來越不便，心里非常焦躁不安，急盼快些分娩，早早結束妊娠的日子。
孕婦產(chǎn)前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。據(jù)調查，產(chǎn)前嚴重焦慮的孕婦剖宮產(chǎn)及陰道助產(chǎn)比正常孕婦高一倍。嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐，并可導致早產(chǎn)，流產(chǎn)。孕婦的心理狀態(tài)會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產(chǎn)程延長，新生兒窒息，產(chǎn)后易發(fā)生圍產(chǎn)期并發(fā)癥等。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧。焦慮還可引起植物神經(jīng)紊亂，導到致產(chǎn)時宮縮無力造成難產(chǎn)。由于焦慮，得不到充分的休息和營養(yǎng)，生產(chǎn)時會造成滯產(chǎn)。
據(jù)調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產(chǎn)生焦慮心理，有些人善于調節(jié)自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善于調節(jié)，心理焦慮越來越重，孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度，做好情緒胎教，消除產(chǎn)前焦慮，當然這需要孕婦和家庭的共同努力。
在妊娠最后階段，孕婦常表現(xiàn)為心理依賴性強，希望尋求保護，引起他人重視。這種反應并非嬌氣，而是一種正常的心理反應。孕婦可能會喋喋不休，這是宣泄不良情緒的合理渠道。此進丈夫要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說，給予妻子精神上的鼓勵和安慰，打消其心中顧慮，特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。
孕晚期腹壁緊繃會給孕婦造成多種不適，丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部，一方面是與尚未謀面的寶寶交流，另一方面又減輕了妻子的不適，使妻子依賴心理得到滿足，焦慮情緒得到改善。
