就好像傳統(tǒng)的觀點，認為孕婦在孕期間不要運動，為了的就是不要磕碰到胎氣。根據(jù)最近國外有研究表明，臨產(chǎn)前鼓勵孕婦適量行走，對母親及胎兒更有利。
產(chǎn)前走走有助分娩
10多年前，美國俄亥俄州的兩位醫(yī)學家曾作過7項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：同仰臥位相比，坐著、站著或走動不僅使產(chǎn)婦更舒服些，而且有4項研究顯示，采用直立姿勢會使第一產(chǎn)程縮短。1997年，加利福尼亞和新墨西哥州的助產(chǎn)士對1678例孕期為37-42周的健康產(chǎn)婦的資料進行了分析，她們分娩的都是單胞胎、頭先露、自然分娩，且未用催產(chǎn)素及硬膜外麻醉。這些產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前分走動組（771例）和沒有走動組（907例）。走動產(chǎn)婦是指“分娩過程中至少一半時間處于直立移動狀態(tài)”。沒有走動產(chǎn)婦大部分時間是坐著或臥著，很少直立或走動。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與未走動產(chǎn)婦相比，走動產(chǎn)婦間歇胎兒監(jiān)測率較高（75%∶55%），鎮(zhèn)靜止痛劑的使用率低一些（21%∶27%），自然分娩率高（97%∶94%），但剖宮產(chǎn)率卻少了近一半（2.7%∶5.5%）。走動對母親及胎兒都沒有不良影響。產(chǎn)前走動的產(chǎn)婦心情也更愉快些，自我感覺也舒服。當對參加走動組的婦女進行詢問，是否愿意在將來的分娩中走動，99%的人回答“是”。
研究專家也認為，臨產(chǎn)前（或第一產(chǎn)程時）走動不會對產(chǎn)婦及孩子造成傷害，反而可能更有利。許多臨產(chǎn)婦更愿意走動，應鼓勵她們選擇有利于分娩及自己感到舒適的各種姿勢，而老是臥著不動并不是最好的姿勢，也易令人不舒服。
小編總結(jié)：不少產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前都習慣臥床待產(chǎn)，但這對輕松分娩是沒有多大的好處的。所以，在臨產(chǎn)前，孕婦最好是有適當?shù)倪\動量。
