媽媽們對于宮縮的想法是什么？它會給媽媽們帶來難耐的疼痛，它會使得寶寶更加健健康康，所以這使得媽媽們很難理解。來看看下文專家們的分析吧。
什么是宮縮？
宮縮，即是子宮肌肉收縮。事實上，女人一旦懷孕，子宮自然就會出現(xiàn)不規(guī)律的收縮，而這種子宮收縮的強(qiáng)度一般不大，孕媽咪通常感覺不到。開始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。
孕媽咪可感覺到的宮縮通常發(fā)生在懷孕中后期，而比較頻繁的宮縮通常要到懷孕七八個月以后才可能發(fā)生。臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘，直至分娩。
宮縮是什么滋味
到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的則感覺在腰部。這時千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。孕媽媽要忍住這些疼痛，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。
宮縮頻繁該注意些什么
大約在分娩前一個月，宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。
如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。
小編總結(jié)：媽媽們看完上文應(yīng)該對宮縮有了更進(jìn)一步的了解了吧，宮縮的作用，宮縮時媽媽們應(yīng)該怎么辦，宮縮頻繁應(yīng)該怎么應(yīng)對，媽媽們的了解對自己益處很大哦。
