從睜眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，真是包羅萬象，無所事事。就那樣，胎兒的全身指甲、皮膚和各器官正在活動中遭到訓(xùn)練和停滯，胎兒正在活動中逐步長成。因?yàn)?，?dāng)懷胎到了第18周內(nèi)外，母親就能夠顯然地覺得到林間的胎動。
怎樣讓你和胎兒愛上運(yùn)動胎教？
胎兒的生活也正在于活動。胎教實(shí)踐主意恰當(dāng)適逢其會地對于胎兒停止活動安慰和鍛煉，也就是說，要適逢其會恰當(dāng)?shù)赝Ｖ挂恍绑w育”胎教，推進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。
有人提議，正在懷胎3-4個月后能夠恰當(dāng)對于胎兒停止宮內(nèi)活動鍛煉。土法是孕婦平臥，全身抓緊，先用手正在腹部單程撫摸，而后用指頭輕按腹部的沒有同位置，并視察胎兒有何反響。開端時舉措宜輕，工夫宜短，等過了多少周，胎兒逐步順應(yīng)之時，就會做成一些踴躍反響。那時可稍加小半活動量，歷次工夫以5秒鐘為宜。
懷胎第6個月后，就能夠微微撲打腹部，并用手微微推進(jìn)胎兒，讓胎兒停止宮內(nèi)“漫步”運(yùn)動，假如胎兒頓足，能夠用手微微安撫他。如能合作音樂和對于話等辦法，成效更佳。
對于胎兒的活動鍛煉，正常正在懷胎3個月內(nèi)及鄰近月子時均沒有宜停止，前兆小產(chǎn)或者前兆難產(chǎn)的孕婦也沒有宜停止。于是，手法要溫柔，按部就班，沒有可穩(wěn)扎穩(wěn)打，歷次工夫至多沒有宜超越10秒鐘。要不將事與愿違。
鉆研標(biāo)明，但凡是正在宮內(nèi)受過“體育”活動鍛煉的胎兒，死亡后倒立、坐立、匍匐、走路及騰躍等舉措的發(fā)育都顯然早于正常孩子。他們身材茁壯，動作銳敏，智、體片面停滯。因而，“體育”胎教也是一種踴躍的無效的胎教。
