關(guān)鍵期1:懷孕前8周(腦細(xì)胞形成期)
胎兒的腦部發(fā)育,從卵子受精4星期后就已經(jīng)開始形成,而從懷孕第8周開始,胎兒已經(jīng)有了基本雛形,雖然距離完全成形還有點遠(yuǎn),不過,這時要正式稱作胎兒,而非“胚胎”了。
掌握胎教黃金期 與寶寶更好交流
小建議:孕婦飲食要搭配營養(yǎng)、均衡。
母體的荷爾蒙分泌與營養(yǎng)狀況都會影響到胎兒的成長,尤其前3個月更是腦部細(xì)胞發(fā)育的重要階段,這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限,不過仍需注重均衡,不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等),基本上都能達(dá)到很好的狀況。
關(guān)鍵期2:懷孕20周左右(腦細(xì)胞增殖期)
胎動出現(xiàn)之始,正是媽媽與胎兒互動最有效的階段,最適合給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經(jīng)回路,協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。
小建議:準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要與寶寶好好交流。
出現(xiàn)胎動時,可以用不同的胎教互動方式給予刺激,例如,白天空檔,可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起進行子宮內(nèi)對話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話。不過,不要無時無刻都在逗他而過了頭,胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。
關(guān)鍵期3:懷孕30周左右到出生后(腦成長活潑期)
胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形,不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用,而會持續(xù)進行樹狀突觸直到出生后約3歲左右,甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。
小建議:媽咪最好要有適度的活動
適當(dāng)?shù)倪\動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日后寶寶出生后,動作協(xié)調(diào)度會有所影響。至于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達(dá)到刺激的效果。