自然分娩的疼痛是世界聞名的，每一位媽媽們都知道它的痛。但是它會(huì)有多痛，卻是難以形容出來(lái)，而且它為什么會(huì)產(chǎn)生疼痛呢？疼痛的原因又是什么呢？
順產(chǎn)會(huì)有多痛
如果對(duì)于順產(chǎn)疼痛過(guò)度焦慮和懼怕，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)程造成不利，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，還可能會(huì)加重疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)難產(chǎn)。
順產(chǎn)疼痛是一種生理性疼痛。剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)，順產(chǎn)注意事項(xiàng)，分娩視頻過(guò)程。作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽?zhuān)枰?jīng)歷生育的過(guò)程，同時(shí)也需要經(jīng)受這種疼痛。對(duì)于順產(chǎn)疼痛，準(zhǔn)媽媽首先應(yīng)從心理上認(rèn)知它，了解導(dǎo)致順產(chǎn)疼痛的原因：宮縮，以及內(nèi)臟的牽扯或盆底神經(jīng)的壓迫，或者孩子在分娩過(guò)程中姿勢(shì)不協(xié)調(diào)和骨盆的不適應(yīng)，都會(huì)引起疼痛。如果對(duì)于順產(chǎn)疼痛過(guò)度焦慮和懼怕，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)程造成不利，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，還可能會(huì)加重疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)難產(chǎn)。
由于個(gè)體的差異，每個(gè)人對(duì)疼痛的承受力和感受也不同。在醫(yī)學(xué)疼痛指數(shù)上，順產(chǎn)疼痛僅次于燒傷灼痛，排在第二位。據(jù)統(tǒng)計(jì)，對(duì)于分娩疼痛，約有44%的初產(chǎn)婦感覺(jué)疼痛難忍，甚至達(dá)到“痛不欲生”的地步，這可能是和心理因素有關(guān)。也有人覺(jué)得產(chǎn)痛其實(shí)并沒(méi)有想象得那么不能忍受，分娩時(shí)子宮一陣陣的收縮，產(chǎn)婦是會(huì)感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。
除了認(rèn)識(shí)順產(chǎn)疼痛，作好心理準(zhǔn)備以外，還需要了解一些緩解順產(chǎn)疼痛的方法。宮縮疼痛的特點(diǎn)是：出現(xiàn)宮縮的時(shí)候會(huì)很疼，但沒(méi)有宮縮的時(shí)候，子宮是放松的，并不疼痛。如果產(chǎn)婦始終很緊張、很恐懼，體會(huì)不到放松的階段，就會(huì)進(jìn)入一種惡性的循環(huán)狀態(tài)。正確的做法是，在沒(méi)有出現(xiàn)宮縮疼痛的時(shí)候，充分休息，不要喊叫或消耗自己的體力。而在出現(xiàn)宮縮疼痛的時(shí)候，可以使用一些緩解順產(chǎn)疼痛的方法，如呼吸法，疼痛的時(shí)候，用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，來(lái)轉(zhuǎn)移這種疼痛，分散自己的注意力。還有按摩法，如背部按摩、腿部按摩等，讓肌肉放松。你還可以改變分娩姿勢(shì)，在產(chǎn)程中嘗試站著、坐著，或者四處走動(dòng)。這種姿勢(shì)和體位的改變也能夠幫助胎兒頭部進(jìn)入骨盆，并靠重力的作用加快通過(guò)產(chǎn)道的進(jìn)程。另外，站姿也能夠減輕順產(chǎn)疼痛。此外，還有來(lái)自家人、醫(yī)生和助產(chǎn)士對(duì)生產(chǎn)準(zhǔn)媽媽的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，也能夠?qū)徑忭槷a(chǎn)疼痛起到一定的作用。
小編總結(jié)：看完上文，相信小編為各位媽媽們解答了這個(gè)難題。媽媽們不用太過(guò)份緊張分娩的疼痛，還會(huì)有很多方法可以減輕分娩時(shí)的疼痛的。
