教會(huì)初產(chǎn)孕婦減輕產(chǎn)前焦慮心理的對(duì)策

編輯:曉琳 | 出處: 媽媽網(wǎng)

      但是隨著分娩期的逐漸逼近,孕婦的心理問(wèn)題就逐漸呈現(xiàn)了,這對(duì)孕婦的身體和胎兒的發(fā)育都是很不利的。這時(shí)候,家人一定要做好孕婦的心理輔導(dǎo)工作了。

  孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度,消除產(chǎn)前焦慮,當(dāng)然這需要孕婦和家庭的共同努力。

  家庭方面:

  在妊娠最后階段,孕婦常表現(xiàn)為心理依賴性強(qiáng),希望尋求保護(hù),引起他人重視。這種反應(yīng)并非嬌氣,而是一種正常的心理反應(yīng)。孕婦可能會(huì)喋喋不休,這是宣泄不良情緒的合理渠道。此進(jìn)丈夫要理解妻子情緒上的波動(dòng),耐心傾聽妻子訴說(shuō),給予妻子精神上的鼓勵(lì)和安慰,打消其心中顧慮,特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。


調(diào)節(jié)產(chǎn)前焦慮心理問(wèn)題

  腹壁緊繃會(huì)給孕婦造成多種不適,丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部,一方面是與尚未謀面的寶寶交流,另一方面又減輕了妻子的不適,使妻子依賴心理得到滿足,焦慮情緒得到改善。

  孕婦的母親,婆婆最好也能現(xiàn)身說(shuō)法,讓孕婦了解生產(chǎn)的全過(guò)程,做到心中有數(shù)。

  除了家人的關(guān)心體貼外,孕婦自己也要注意身心調(diào)節(jié)。

  1、要糾正對(duì)生產(chǎn)的不正確認(rèn)識(shí)。生育能力是女性與生俱來(lái)的能力,生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象,絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問(wèn)題,現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)也能順利地采取剖腹產(chǎn)的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。

  2、孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí),增加對(duì)自身的了解,增強(qiáng)生育健康寶寶的自信心。

  3、有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦應(yīng)積極治療并發(fā)癥,與醫(yī)師保持密切關(guān)系,有問(wèn)題時(shí)及時(shí)請(qǐng)教,保持良好情緒。

  4、和一些媽媽們交流一下,討教一些經(jīng)驗(yàn)。

  5、臨產(chǎn)前做一些有利健康的活動(dòng),如編織,繪畫,唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂上。

  小編總結(jié):產(chǎn)前的心理是很正常的一個(gè)現(xiàn)象,這讓很多孕婦都陷入一個(gè)很艱難的臨盆待產(chǎn)狀態(tài),對(duì)分娩是很不利的。所以,希望每一個(gè)孕婦都懂得去緩解自己的心理。

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