準(zhǔn)媽媽懷孕10個(gè)月的胎教法:意想胎教

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  擺出舒服的姿勢讓身體放松,然后想象最令人愉悅和安定的場景。孕媽媽沉浸在美好的想象之中,格外珍惜腹中的寶寶,以其博大的母愛關(guān)注著寶寶的變化。胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息,這就是胎教最好的過程。


懷孕10個(gè)月的胎教意想胎教

  其實(shí),從受孕開始孕媽媽就可以積極設(shè)想自己寶寶的形象了,把美好的愿望具體化、形象化。仔細(xì)觀察你和準(zhǔn)爸爸的相貌特點(diǎn),進(jìn)行綜合,想象寶寶會有什么樣的相貌,什么樣的性格,什么樣的氣質(zhì)等等,在頭腦中形成一個(gè)具體的美好形象,以“我的寶寶就是這樣子”的堅(jiān)定信念傳遞給寶寶,還可以把自己的想象通過語言、動作等方式傳遞給腹中的寶寶,保持愉悅的心情,潛移默化地影響著他。

  意想預(yù)產(chǎn)法

  在心里祈求平安和順產(chǎn)時(shí),坐下來,放松呼吸。坐下后腰部挺直伸展,兩腿盤起雙手自然四通高科膝蓋上然后深吸吸。將深深吸入的空氣聚集在肚臍下面,然后慢慢呼出去,如此反復(fù)。

  聽著舒緩的音樂或者沉浸在美好的回憶里進(jìn)行冥想,效果會加倍。

  和胎兒一起走進(jìn)大自然

  人疲倦的時(shí)候,總喜歡到大自然中走走。人類生存、繁衍奔流不息,時(shí)時(shí)刻刻在大自然中感受它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。走進(jìn)大自然,感受這個(gè)清新的世界,對一個(gè)新生命來說,也是必要的,它可以說是促進(jìn)胎兒智力開發(fā)的很重要的胎教基礎(chǔ)課。

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