孕婦在產(chǎn)前需要做一些適量的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的類型是各種各樣的，找到適合自己的才是最好的。但是臨近分娩的時(shí)候，孕婦是不是還是可以運(yùn)動(dòng)呢？其實(shí)還是可以的。
有的孕婦，剛有一點(diǎn)腹墜，就躺在床上，一動(dòng)也不敢動(dòng)，靜等著生孩子。這種做法過(guò)于保守。其實(shí)，初產(chǎn)婦宮口開(kāi)大4厘米以下，經(jīng)產(chǎn)宮口開(kāi)大2厘米左右，均可下地活動(dòng)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能改善血液循環(huán)，有助于消化，增進(jìn)食欲，增加食量，為分娩宮縮提供能源，有利于產(chǎn)程的進(jìn)展。
另一種人，則認(rèn)為“越活動(dòng)越生得快”。于是，在臨產(chǎn)前就下地不停地走。最后，精疲力盡，腿累的又腫又硬，這種過(guò)激的做法也是不可取的。生孩子的快慢，絕不取決于走多少路。關(guān)鍵是迫使胎兒出來(lái)的宮縮力的強(qiáng)弱。過(guò)度的走動(dòng)與勞累，耗盡能量，不但不促進(jìn)分娩，相反，由于精力耗盡，還可導(dǎo)致早產(chǎn)。尤其在初產(chǎn)婦宮口開(kāi)全，或經(jīng)產(chǎn)婦宮口開(kāi)大4厘米以上，仍在地下走動(dòng)者，則有將胎兒生出墜地摔傷，引起臍帶斷裂及子宮內(nèi)翻等意外的可能。
因此，臨產(chǎn)前采取上述任何一種偏激作法均是不妥的，應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦具體情況及產(chǎn)情進(jìn)展階段，動(dòng)、靜結(jié)合，既要充分休息，又要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。當(dāng)孕婦有以下情況時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息：
產(chǎn)前孕婦是否能運(yùn)動(dòng)？
合并風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、肺原性心臟病、高血壓性心臟病、心內(nèi)膜炎及心力衰竭；體溫超過(guò)38℃，風(fēng)濕病活動(dòng)期，血壓超過(guò) 140/90毫米汞柱，或有頭痛、頭暈、眼花、胸悶、氣短等抽風(fēng)（子痛）先兆癥狀；重度浮腫、下肢靜脈炎；產(chǎn)前出血，陰道出血多于月經(jīng)量；胎位不正，橫位、臀位、或頭位臨產(chǎn)胎兒頭沒(méi)出；早破水，以防站立時(shí)臍帶傾羊水流出——臍帶脫垂；胎兒宮內(nèi)窘迫，胎心增快、減慢、變?nèi)?、或羊水?nèi)混有胎便。
小編總結(jié)：臨近分娩期的時(shí)候，孕婦想要運(yùn)動(dòng)之前最好是要咨詢一下自己的主治醫(yī)生的意見(jiàn)的，因?yàn)橛泻芏嘣袐D是特殊的體制的，這是需要謹(jǐn)慎點(diǎn)的。
