肥胖是造成女性不孕癥的一個重要原因，主要原因是肥胖影響到了與排卵、受孕有關(guān)的內(nèi)分泌激素。
肥胖者多存在胰島素抵抗和高胰島素血癥，也就是肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應不敏感，所以胰腺就要制造過多的胰島素來補償。然而卵巢對胰島素的反應要比肝臟和肌肉敏感得多，高胰島素血癥在卵巢中的作用非常明顯，可以刺激卵巢分泌過多的男性激素，從而影響排卵，導致不孕。
胖女孩想懷孕 不能快速減肥
北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營養(yǎng)科醫(yī)生陳偉、韋曉提醒說，雖然肥胖女孩不容易懷孕，但也不能采用極端的方式快速減肥。研究顯示，一年內(nèi)體重下降超過體重10%，就可能導致月經(jīng)紊亂。對于體重為75公斤的女性來說，一年減肥7.5公斤以上就要提高警惕了。
減肥應該采取小步快跑的原則，通過飲食手段減肥的時候，需要掌握以下幾點：
1、定時定量進餐，不隨意加餐。
2、早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少。
3、多吃熱量低、飽腹感強的食品。
4、控制飲食總能量，均衡膳食。
5、節(jié)食食品應美味可口，切忌單調(diào)無味，能量不高的美味佳肴更有利于減肥計劃的執(zhí)行。
