肥胖是造成女性不孕癥的一個(gè)重要原因，主要原因是肥胖影響到了與排卵、受孕有關(guān)的內(nèi)分泌激素。
肥胖者多存在胰島素抵抗和高胰島素血癥，也就是肝臟、肌肉等組織對(duì)胰島素的反應(yīng)不敏感，所以胰腺就要制造過多的胰島素來(lái)補(bǔ)償。然而卵巢對(duì)胰島素的反應(yīng)要比肝臟和肌肉敏感得多，高胰島素血癥在卵巢中的作用非常明顯，可以刺激卵巢分泌過多的男性激素，從而影響排卵，導(dǎo)致不孕。
胖女孩想懷孕 不能快速減肥
北京協(xié)和醫(yī)院腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生陳偉、韋曉提醒說(shuō)，雖然肥胖女孩不容易懷孕，但也不能采用極端的方式快速減肥。研究顯示，一年內(nèi)體重下降超過體重10%，就可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。對(duì)于體重為75公斤的女性來(lái)說(shuō)，一年減肥7.5公斤以上就要提高警惕了。
減肥應(yīng)該采取小步快跑的原則，通過飲食手段減肥的時(shí)候，需要掌握以下幾點(diǎn)：
1、定時(shí)定量進(jìn)餐，不隨意加餐。
2、早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少。
3、多吃熱量低、飽腹感強(qiáng)的食品。
4、控制飲食總能量，均衡膳食。
5、節(jié)食食品應(yīng)美味可口，切忌單調(diào)無(wú)味，能量不高的美味佳肴更有利于減肥計(jì)劃的執(zhí)行。
