12種治療方式
準(zhǔn)媽媽若要治療“胃灼熱”，首先應(yīng)減少胃部食物返流到食道的次數(shù)，以及停留的時間。所以，可依下列12種方式治療。
1.白天應(yīng)盡量少量多餐，使胃部不要過度膨脹，即可減少胃酸的逆流。
2.睡前2小時不要進(jìn)食，飯后半小時至1小時內(nèi)避免臥床。
3.睡覺時，盡量以枕頭墊高頭部15厘米，以防止發(fā)生逆流。
4.傳統(tǒng)制胃劑等胃藥，可在飯后30分鐘給予，以中和胃酸。
5.另類藥物：含alginic acid成分，具保護(hù)胃壁與食道黏膜作用，及中和胃酸的特性，然而孕婦服用的安全性，并未獲得證實。
6.H2―接受體拮抗劑：
1).Cimetidine、Ranitidine，可直接阻斷Histamine在胃中壁細(xì)胞上的H2接受體，并抑制胃酸的分泌，為顧及孕婦及胎兒的安全性，只僅限于短期服用，并不適合廣泛使用。
2).Metoclopramide (Primperan)，可增加下食道擴(kuò)約肌壓力的升高，并調(diào)整消化道異常的運動性，故可降低逆流的次數(shù)，并改善孕婦末期胃灼熱的癥狀。
7.孕婦體重若過重，應(yīng)減少自身體重的增加，并避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高淀粉類食物(例如：面包)。
8.若有抽煙習(xí)慣的孕婦，戒煙是必要的，因為抽煙會加速胃酸的分泌。
9.油炸或油膩食物會引起消化不良；酸性食物或醋會使胃灼熱加劇，孕婦皆應(yīng)盡量避免。
10.茶、咖啡會使食道擴(kuò)約肌松馳，并加劇胃酸的回流，亦應(yīng)避免。
11.過冷或過熱食物及辛辣食物，都會對胃部產(chǎn)生刺激，所以均宜避免。
12.多吃富含β-胡蘿卜素的蔬菜，及富含維生素C的水果，如：胡蘿卜、甘藍(lán)、紅椒、青椒、獼猴桃；此外，富含鋅的食物亦可多食，如：全谷類和水產(chǎn)品(如牡蠣)。
結(jié)語
懷孕末期的準(zhǔn)媽媽，若有胃灼熱的癥狀，則應(yīng)于產(chǎn)檢時向婦產(chǎn)科醫(yī)師提及；若癥狀嚴(yán)重，婦產(chǎn)科醫(yī)師則會與腸胃科醫(yī)師共同會診治療。我們希望每位準(zhǔn)媽媽懷孕過程的回憶，永遠(yuǎn)是最美好的，而婦產(chǎn)科醫(yī)師永遠(yuǎn)是您健康的守護(hù)神！
