妊娠晚期應(yīng)該怎樣小心預(yù)防早產(chǎn)

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  此時(shí)最易患妊娠高血壓綜合征,應(yīng)控制糖類、脂肪、鹽的攝入量。定期產(chǎn)前檢查,發(fā)現(xiàn)水腫、高血壓應(yīng)及早治療。此時(shí)孕婦身體重量比未孕時(shí)增加25%,心臟負(fù)擔(dān)加重,日?;顒?dòng)切勿過度緊張。

  妊娠第29~32周的注意事項(xiàng)

  孕婦懷孕到第29~32周,已接近預(yù)產(chǎn)期,孕婦在生活上應(yīng)更加注意安全和保健,為此提示以下注意事項(xiàng):

  孕婦從現(xiàn)在起,每2周做一次產(chǎn)前檢查。

  孕晚期孕婦盡量不要外出旅行,避免早產(chǎn)的發(fā)生。即使在近處外出,也要減少次數(shù),而且最好有人陪伴。

  孕婦每天晚上入睡前,做5分鐘的乳房按摩,以疏通腺管,為哺乳做準(zhǔn)備。

  睡覺前按摩足部,并將腿抬高一些,這樣可以防止腿抽筋,有利休息。睡覺時(shí)枕頭不宜太高,太高的枕頭會使頭、頸、胸彎曲過大,不利于呼吸,而且壓迫胎兒。

  每天早晨起床后先喝一杯開水,再吃早餐,預(yù)防便秘的發(fā)生。

  為減輕胃部脹滿感,孕婦應(yīng)該少吃多餐。

  孕婦應(yīng)堅(jiān)持經(jīng)常散步。在妊娠晚期,孕婦的血容量增加,對心臟壓力大,經(jīng)常散步可促進(jìn)全身血液循環(huán)。

  孕婦外出時(shí)要避免強(qiáng)烈的陽光直曬,應(yīng)戴上太陽帽或撐遮陽傘。

  孕婦應(yīng)該經(jīng)常測體重,查看是否有水腫。

  早產(chǎn)及預(yù)防

  妊娠28周以上、37周以內(nèi)的自然分娩稱為早產(chǎn),在此期間出生的體重在1千克以上、2.5千克以下,身體各器官未成熟的新生兒稱為早產(chǎn)兒。發(fā)生早產(chǎn),孕婦方面的原因如:有急慢性疾病、妊娠合并癥、子宮畸形、腹部猛烈外傷或腹腔內(nèi)手術(shù)操作等,或者孕婦吸煙、酗酒、吸毒。此外,發(fā)生早產(chǎn)還有胎兒及胎盤方面的原因。有流產(chǎn)史、早產(chǎn)史或本次妊娠有過流血史的孕婦容易發(fā)生早產(chǎn)。出現(xiàn)早產(chǎn)癥狀應(yīng)馬上就醫(yī)。如果孕齡不足35周,有宮縮而未破膜者應(yīng)臥床休息,取左側(cè)臥位可減少宮縮。對于妊娠37周以上的孕婦,不論破膜與否均為自然臨產(chǎn)。孕婦應(yīng)注意平時(shí)充分休息,加強(qiáng)孕期檢查,積極預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。

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