從陣痛開始到分娩要有很長(zhǎng)一段時(shí)間，準(zhǔn)父母?jìng)儾槐鼐o張，趁陣痛的間歇可以把嬰兒和自己用的東西如漱洗用具、月經(jīng)用具、必要的衣物收拾好，分清哪些帶去住院、哪些留著回家時(shí)用。只要做好萬全準(zhǔn)備，就萬無一失了
分娩是自然的生理過程，準(zhǔn)媽媽要用輕松的心態(tài)去迎接分娩。那么，準(zhǔn)媽媽分娩前該做哪些方面的準(zhǔn)備呢？豆豆媽(親子特邀資深媽媽)為你傳授經(jīng)驗(yàn)，讓你安心分娩
一、精神準(zhǔn)備
產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護(hù)，周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。
實(shí)踐證明，思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。
二、身體準(zhǔn)備
(1)睡眠休息：分娩時(shí)體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間，娩前午睡對(duì)分娩也有利。
(2)生活安排：接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。
(3)性生活：臨產(chǎn)前絕對(duì)禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產(chǎn)時(shí)感染。
(4)洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此，住院之前應(yīng)洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。
(5)家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間，丈夫盡量不要外出。實(shí)在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測(cè)。
三、選擇在哪兒分娩要早做準(zhǔn)備
(1)如果準(zhǔn)備在當(dāng)?shù)胤置涞哪赣H，就應(yīng)該參加規(guī)律的孕檢。
(2)如果要回到自己的母親家，或者是到另外一個(gè)地方，最好是在36周以前，就應(yīng)該到你準(zhǔn)備分娩的地方去了。最好不要等到還差幾天到預(yù)產(chǎn)期，或者是預(yù)產(chǎn)期前后，因?yàn)樵诨疖嚿?，你要?jīng)過幾個(gè)小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)的奔波和旅途的勞累，隨時(shí)可能臨產(chǎn)。
一般我們建議準(zhǔn)媽媽在32周以后最好不要乘飛機(jī)遠(yuǎn)行。如果你有旅行或者出差的打算，一般32周以后，航空公司就不再接待孕婦乘坐飛機(jī)了。航空器上特殊的壓力和環(huán)境可能會(huì)引發(fā)母親的早產(chǎn)。
四、住院前準(zhǔn)備5項(xiàng)物質(zhì)準(zhǔn)備
1、毛巾
有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃東西時(shí)候用的，大毛巾、小毛巾要準(zhǔn)備一大堆。其中準(zhǔn)媽媽自己要準(zhǔn)備3條擦汗的毛巾，1條洗面的毛巾，1條擦身的毛巾。
BB的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2條(1條搭著胸口)、洗面1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。
除了毛巾，最好準(zhǔn)備一些紗布，給BB清潔口腔用的。
