近視有多煩惱,想必每個戴眼鏡的朋友們都深有體會吧!所以我們絕對不希望把這種苦惱帶給腹中的寶寶,既如此,那從現(xiàn)在開始,準媽媽們一定要格外注重對于眼睛的保養(yǎng)和護理哦??纯从心男┯玫蒙系拿卦E吧!
近視有兩種類型,它們的發(fā)生與遺傳因素有一定的關(guān)系。
單純近視又稱普通近視,指600度以下的低中度近視,極為常見,可從兒童期發(fā)病,多可矯正到正常。主要癥狀為遠視力減退,近視力仍正常。其發(fā)生與遺傳因素和環(huán)境因素均有關(guān)系,一般認為系多基因遺傳。單純性近視的發(fā)生與照明欠佳、不良的閱讀和生活習慣等環(huán)境因素有著明顯的關(guān)系。但在相同的條件下,也不是所有的人都發(fā)生近視,因此賓發(fā)生是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。單純性近視的防治,應注意用眼衛(wèi)生,可用眼鏡或接觸鏡來矯正視力。
高度近視又稱進行性近視,指600度以上的近視,同時伴有眼底明顯變性。隨著年齡的增長,近視度數(shù)也進行性加深,而且戴眼鏡后也難以使視力矯正到正常,甚至發(fā)生嚴重視力障礙。夫婦雙方如均為高度近視,其子女通常都發(fā)玻如雙親中一方為高度近視,另一方正常,其子女10%-15%發(fā)玻如一方為高度近視,另一方為近視基因攜帶者,其子女高度近視發(fā)生率約為50%。如雙方均為近視基因攜帶者,但視力正常,則子女高度近視的發(fā)生率是25%。
每個父母都希望給寶寶一雙明亮健康的眼睛,近視準媽媽在孕期需要注意什么?
人的眼球發(fā)育主要在母親懷孕早期,即孕期前40天。這時應作好孕婦的保健工作,增加抵抗力,不可飲酒、吸煙和隨意用藥。
提前注射風疹疫苗。準媽媽妊娠早期感染風疹病毒,雖然對自身沒有多大的危害,但很可能會直接影響胎兒眼睛的發(fā)育,導致先天性白內(nèi)障的發(fā)生。因此,孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發(fā)生先天性白內(nèi)障的一種很有效的方法。
胎教很重要。適當?shù)膽敉膺\動,曬曬太陽,有利于鈣的吸收,對胎兒視細胞和角膜的發(fā)育很有好處。
注意攝取充足的維生素。維生素A對于人體細胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當人體內(nèi)缺乏維生素A時,眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥,感覺眼內(nèi)干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。維生素B1對于胎兒大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用,而且有助于完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。維生素B2包括核黃素,核黃素有保證視網(wǎng)膜和眼角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富,如牛奶、瘦肉、綠色蔬菜等。維生素C可以增強抵抗力,有助于粘膜組織的修復和角膜上皮的生長,預防白內(nèi)障的發(fā)生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。