懷孕早期準(zhǔn)媽媽們可以進(jìn)行的胎教準(zhǔn)備

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  從受孕時(shí)起到胎兒第一個(gè)月,這時(shí)母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動(dòng),心臟已經(jīng)形成并開始了工作。盡管這個(gè)時(shí)候胎兒還沒有任何意識(shí),但應(yīng)該為胎兒的正常發(fā)育以及日后的胎教做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

  吸收胎教知識(shí),注重情緒調(diào)節(jié)


孕早期的胎教準(zhǔn)備

  懷孕初期會(huì)使孕婦情緒不穩(wěn)定,依賴性強(qiáng),甚至?xí)憩F(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)。這對(duì)孕婦和胎兒是十分不利的。

  過分擔(dān)心:有些孕婦對(duì)懷孕沒有科學(xué)的認(rèn)識(shí),易產(chǎn)生既高興又擔(dān)心的矛盾心理。她們對(duì)自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務(wù)、胎兒是否正??偸浅謶岩蓱B(tài)度,對(duì)任何藥物都會(huì)拒之千里。

  早孕反應(yīng):嚴(yán)格說來,早孕反應(yīng)(孕吐)是一種軀體和心理因素共同作用而產(chǎn)生的癥狀。但醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),孕吐與心理因素有密切的關(guān)系。如孕婦厭惡懷孕,則絕大多數(shù)會(huì)孕吐并伴體重減輕,如果孕婦本身性格外露,心理和情緒變化大,還會(huì)發(fā)生劇烈孕吐和其他反應(yīng)。

  心理緊張:有些孕婦及親屬盼子心切,又對(duì)將來的生活茫然無知,因?yàn)樽》?、收入、照料嬰兒等問題的擔(dān)心,導(dǎo)致心理上的高度緊張。

  舒緩調(diào)節(jié)方法:

  經(jīng)常散步,聽舒緩的輕樂曲,調(diào)節(jié)早孕反應(yīng),避免繁重勞動(dòng)。不與狗貓接觸,美化凈化環(huán)境,排除噪音,情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定,制怒節(jié)哀,無憂無慮。

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