在懷孕期間，爸媽都希望通過一些方法來提高孩子的智商，讓寶寶更加聰明，比如利用胎教的方法?？墒窃谏钪泻芏嘈〖?xì)節(jié)，會影響胎兒的正常發(fā)育，特別是影響胎兒的大腦發(fā)育。
苗苗爸哼著歌走進(jìn)來，苗苗媽看他高興的模樣，忍不住問道：“有什么高興事啊?”“我今天測了一下自己的智商，嘿嘿，你猜我智商多少，親愛的?”“看你那得意樣，一百一，還是一百二呀?”“哈哈，還是老婆了解我啊，一百二!”苗苗爸笑呵呵地回答。苗苗媽不以為然：“你智商再高也就這樣了，你說有什么辦法能提高咱們家苗苗的智商，保證苗苗將來聰明可愛呢?”
每一個家庭都希望有一個健康活潑、惹人疼愛的小寶寶，每一個做父母的都希望自己的孩子聰明健康，出人頭地。
但往往事與愿違，有些孩子看似健康，卻不聰明，成為父母的心病;有些孩子脾氣極壞，注意力不集中，難以調(diào)教;有些孩子厭食，性格怪異。。這些現(xiàn)象是什么原因造成的呢?美國的一項研究告訴我們，當(dāng)動物缺少某種營養(yǎng)素時可影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可造成一些功能亢進(jìn)。一些孩子正是由于父母并不懂得營養(yǎng)的重要性，在孕前、孕期、以至小兒成長發(fā)育過程中忽略了一些營養(yǎng)素的合理搭配，而造成上述后果。
胎兒大腦發(fā)育時間
孕期的最初三個月是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。在懷孕第四周的時候，由受精卵發(fā)育而成的內(nèi)囊胚開始變?yōu)榕咛?，出現(xiàn)三個不同的胚層，將發(fā)育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等;第十周是胎兒發(fā)育的重要階段，腦正在迅速發(fā)育，每分鐘約有 25萬個神經(jīng)細(xì)胞形成;一直到二十二周時胎兒的腦神經(jīng)才基本發(fā)育完善，寶寶也有了感覺和意識。因此，這個時期稱為腦神經(jīng)細(xì)胞激增期。
由于胎兒的腦細(xì)胞具有“一次性完成的”的增殖特點，這就需要準(zhǔn)媽媽在這一時期特別注意營養(yǎng)的攝入。如果準(zhǔn)媽媽在這一階段營養(yǎng)不良，胎兒的腦細(xì)胞分裂增殖就減少，也就造成腦細(xì)胞永久性減少，同時腦細(xì)胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響，致使發(fā)生智力障礙。
孕期小知識
胎兒體重正確解讀法
1、胎兒身長Vs體重
妊娠的前 3個月，主要是通過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的身長。隨著胎兒漸漸發(fā)育，從妊娠第 15周開始通過測量胎兒的頭圍或兩頂骨間之直徑、腹圍及大腿骨的長度來判定胎兒的大小，再以此來推估胎兒的體重。
由于測量胎兒的身長結(jié)果誤差較大，例如胎兒蜷曲的姿勢、骨架的大小都可能造成結(jié)果的誤判，因此，醫(yī)學(xué)上會以體重而非身長作為評估胎兒成長的依據(jù)。
2、準(zhǔn)媽媽子宮底高度VS腹圍
準(zhǔn)媽媽取仰臥姿勢，讓醫(yī)師利用量尺來測量準(zhǔn)媽媽子宮底(靠近準(zhǔn)孕婦胸骨下方的位置)到恥骨聯(lián)合上緣的長度，以此來推估胎兒的成長情況，在懷孕達(dá) 20周以上時，妊娠周數(shù)通常會與此距離相當(dāng)。
有些醫(yī)師也會測量準(zhǔn)媽媽的腹圍：以橫向的方式測量腹部最高的部位，但是因為每位準(zhǔn)媽媽的腹圍差異大，因此，建議準(zhǔn)媽媽在家定期自我測量即可。
胎兒大腦發(fā)育營養(yǎng)建議
1、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體所需主要營養(yǎng)物質(zhì)之一，攝入人體內(nèi)后在肝臟被分解為氨基酸，是胎兒組織發(fā)育和健康成長的必需成分。因此，準(zhǔn)媽媽除了每天攝入 45克蛋白質(zhì)滿足母體需要外，還應(yīng)額外攝入 6克。富含蛋白質(zhì)的食物主要有蛋、魚、肉、奶和乳制品。
2、碳水化合物
碳水化合物提供人體所需要的能量，供給孕婦平時活動及機(jī)體的消耗，還供給胎兒活動及新陳代謝所需要的能量。碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。鑒于胎兒大腦發(fā)育時間胎兒大腦發(fā)育營養(yǎng)建議淀粉類食物水解緩慢，熱量較少，因此，準(zhǔn)媽媽可以多食用富含淀粉的食物，如土豆，少食含蔗糖較多的食物。
3、脂肪
脂肪是構(gòu)成細(xì)胞膜的重要成分，同時對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有很大作用。但是，由于脂肪類食物每克所含的熱量比同量的碳水化合物和蛋白質(zhì)要高一倍，攝入等量的脂肪類食物，體內(nèi)熱量相當(dāng)于增加一倍。所以，準(zhǔn)媽媽不宜多食脂肪類食物，但一點不吃也不可取。植物油，尤其是橄欖油，含不飽和脂肪酸多，比較適宜準(zhǔn)媽媽食用。
