一、早期保胎前三個月最重要,方法各不一。
第一個月
第一個月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化日期,此時一旦遇到有害物質(zhì),這些組織和器官的細(xì)胞因此就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形。
孕媽媽早期保胎小知識
小編建議
已確切懷孕的媽咪盡量不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,以免感染流行病毒。盡量遠(yuǎn)離電磁污染,少用電腦、微波爐、手機(jī)等。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕媽媽最理想的飲料是白開水。不要將手直接浸入冷水中,洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。
第二個月
此時已開始有早孕反應(yīng),反應(yīng)的時間、癥狀、程度因人而異。
小編建議
此時,孕媽每天可增加一小時睡眠時間,注意休息。保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。在飲食上,應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水,讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時從尿中排出。
第三個月
這時候的早孕反應(yīng)加劇,同時增大的子宮壓迫膀胱底部,會引起排尿頻繁,妊娠十二周左右了,子宮超出盆腔進(jìn)入腹腔,對膀胱壓力減輕,尿頻現(xiàn)象會好轉(zhuǎn)。
小編建議
蘭孕堂小編要提醒各位準(zhǔn)媽咪,本月仍然是胎兒最易致畸時期,對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)很重要。記得口服葉酸,飲食盡量吃新鮮的,避免吃腌制食品。如果胃口不好,要少量多餐,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物及新鮮水果、蔬菜等。合理安排睡眠時間,多注意身體變化的小細(xì)節(jié)。此外,蚊早叮咬后,切忌涂用清涼油。