每個準媽媽們在預產(chǎn)前都需要充分的了解有關自然分娩的知識，提前做好心理準備，還要適當?shù)脑鎏磉\動量，為成功順產(chǎn)助一臂之力。
讓準媽媽不再畏懼順產(chǎn)的方法
以下4種方法可以讓準媽媽們順產(chǎn)變輕松：
1、合理搭配飲食，控制體重的增加
孕期的營養(yǎng)一定要適中，不能過多的攝入脂肪，以免胎兒過大，容易造成難產(chǎn)。
2、有氧鍛煉
在孕期，準媽媽們應適度的運動，不僅有益身體健康，還能增添分娩時所需要的體力。勞逸結(jié)合，使順產(chǎn)更輕松。
3、心情應保持愉快
預產(chǎn)期前，準媽媽們要做足產(chǎn)前功課，消除順產(chǎn)的緊張心態(tài)，做好分娩前的準備，心情保持愉快，為順產(chǎn)加油。
