產(chǎn)后,乳房變得非常豐滿、且有了乳汁,很多媽媽都會面臨著一系列的乳房問題:比如,如何清潔,如何自檢,以及如何防止乳汁滲漏等。
1、產(chǎn)后乳房如何清潔?
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房,避免使用堿性香皂。
小心地照顧您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍干即可。
穿胸罩之前最好先讓乳房自然干,每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
2、懷孕及哺乳期,如何自檢?
懷孕或哺乳時因乳房脹大,常常容易忽略乳房病變,其實這個時候乳房患病的危險性并不低,因此懷孕或哺乳期間,乳房檢查仍有必要。專家提醒,懷孕或哺乳期婦女也應該定期自我檢查,尤其懷孕期間,因受內分泌影響,某些乳房腫瘤可能變大,特別是腺瘤,會給媽媽造成心理上的焦慮,需要作進一步檢查確診。與繁雜的醫(yī)院檢查不同的是,日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。
哺乳期如何自檢
3、為什么會乳管阻塞?
剛哺乳的頭幾周,可能發(fā)生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶,胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳管堵住了,乳房會變得沉重,同時皮膚發(fā)紅。
使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側乳房哺乳,喂奶時由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩也可以緩解,如果乳房還未通暢的話,不應再用此側的乳房哺乳,需立即就醫(yī)。
專家建議
如果乳罩不合適,乳頭在乳罩的壓迫下,容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇,造成乳管堵塞,會引起奶水少或無奶的現(xiàn)象。所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的干凈,盡量不要使用充滿香氣的肥皂和化妝水來清潔乳房。
4、脹奶怎么辦?
產(chǎn)后3-4天左右,乳房中會充滿乳汁,乳房變大變重,變得柔軟而且溫暖,此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續(xù)1、2天,但非常不舒服。舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂食(哺喂前應先擠掉一些,好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外,熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。
5、乳頭疼痛怎么辦?
開始哺乳時,寶寶吸食的前幾分鐘,乳房感覺有點兒疼痛,這種疼痛是正常的,幾天后就會消失。但如果乳頭持續(xù)疼痛,您就需要去看??漆t(yī)生了。
6、乳頭龜裂怎么辦?
哺乳時,寶寶不正確的吮吸乳房,都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只有在開始和結束哺乳時都小心地處理,才可避免;若已經(jīng)發(fā)生疼痛或龜裂時,喂食前后也必須小心處理好,讓乳頭能盡快康復。