葉酸在孕期是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,充足的葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形,但是,很多女性不知道:在什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸最好?針對(duì)這個(gè)問題,我們請(qǐng)專家給我們?cè)敿?xì)的介紹一下。
葉酸在什么時(shí)候補(bǔ)充最好?
專家介紹說,胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的高發(fā)期是在女性懷孕的28天內(nèi),而此時(shí),很多孕媽媽都無法意識(shí)到自己是否懷孕,因此,很容易面臨缺乏葉酸的威脅,同時(shí),也是導(dǎo)致神經(jīng)管畸形幾率上升的原因。
從胎兒發(fā)育情來看,最佳的葉酸補(bǔ)充時(shí)間是在懷孕的前三個(gè),但是,由于臨時(shí)補(bǔ)充葉酸一般無法達(dá)到很好的效果,因此,專家一般建議女性在懷孕前的3-6月就要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充,這樣就不會(huì)在懷孕早期出現(xiàn)葉酸不足的情況了。
很多孕媽媽以為,葉酸在孕前和孕早期補(bǔ)充就行了,中后期就沒有必要了,其實(shí),不是這樣的,葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束,是不可停頓的。因?yàn)?,在孕中、后期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加,這時(shí)就需要足量的葉酸來支撐完成。