也許你已經(jīng)打定主意，無(wú)論多么疼，也要自己把孩子生下來(lái)。那么告訴你一些分娩辦法讓你可以不那么痛，你愿意嘗試嗎？
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，能夠緩解產(chǎn)痛的方法越來(lái)越多，這里我們搜集了全國(guó)5大城市的10所醫(yī)院，幫助準(zhǔn)媽媽們匯集了7種輕松分娩的方法，希望能使你的分娩更加順利！
導(dǎo)樂(lè)分娩
導(dǎo)樂(lè)分娩
分娩是人類繁衍的自然過(guò)程，但據(jù)有關(guān)資料顯示：有95％的女性在分娩過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感、孤獨(dú)感，而幾乎100％的產(chǎn)婦都希望在分娩時(shí)身邊有人陪伴。于是1996年在美國(guó)出現(xiàn)了一種新的分娩方式----導(dǎo)樂(lè)陪產(chǎn)。所謂的"導(dǎo)樂(lè)陪產(chǎn)"就是在分娩過(guò)程中雇請(qǐng)一名有過(guò)生產(chǎn)經(jīng)歷、有豐富產(chǎn)科知識(shí)的專業(yè)人員陪伴分娩全程，并及時(shí)提供心理、生理上的專業(yè)知識(shí)，這些專業(yè)人員被稱為"導(dǎo)樂(lè)"。
分娩一般可劃分為三個(gè)階段：待產(chǎn)期、分娩期、產(chǎn)后觀察期。從產(chǎn)婦住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)開(kāi)始，"導(dǎo)樂(lè)"就會(huì)陪伴在旁邊，向產(chǎn)婦介紹分娩的生理特性，消除產(chǎn)婦恐懼心理并細(xì)心觀察產(chǎn)婦出現(xiàn)的各種情況，以便及時(shí)通知醫(yī)生進(jìn)行處理。同時(shí)鼓勵(lì)產(chǎn)婦進(jìn)食，解釋產(chǎn)婦及家屬提出的問(wèn)題。
進(jìn)入分娩期"導(dǎo)樂(lè)"先向主產(chǎn)醫(yī)生介紹產(chǎn)婦的基本情況，協(xié)助醫(yī)生做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。在產(chǎn)婦身邊指導(dǎo)鼓勵(lì)如何正確用力，替產(chǎn)婦擦汗，不斷給產(chǎn)婦以心理上的支持。在宮縮間隙時(shí)要喂產(chǎn)婦喝水、進(jìn)食，以幫助產(chǎn)婦保持體力。
在產(chǎn)后觀察期導(dǎo)樂(lè)會(huì)陪同產(chǎn)婦一起回到病房，進(jìn)行兩小時(shí)的母嬰健康觀察，指導(dǎo)產(chǎn)婦和嬰兒及時(shí)進(jìn)行肌膚接觸。
導(dǎo)樂(lè)陪產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)：因?yàn)閷?dǎo)樂(lè)都是由產(chǎn)科的醫(yī)生擔(dān)任，有多年的接生經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，所以在整個(gè)陪伴過(guò)程中最重要的就是能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理產(chǎn)婦的各種情況。所以和家人陪伴起來(lái)導(dǎo)樂(lè)的陪伴就更專業(yè)，能更大程度地保障母嬰安全。
導(dǎo)樂(lè)可以很好地樹(shù)立起產(chǎn)婦的自信，更為重要的是導(dǎo)樂(lè)專業(yè)的指導(dǎo)可以使整個(gè)產(chǎn)程縮短，使母嬰更加健康。
目前，能夠提供導(dǎo)樂(lè)陪產(chǎn)的醫(yī)院有：南京市婦幼保健院、北京婦產(chǎn)醫(yī)院、北京市海淀婦幼保健院、上海國(guó)際和平婦幼保健院、上海市長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院、大連市婦產(chǎn)醫(yī)院、大連沙河口區(qū)婦幼保健院、廣東省婦幼保健院。
水中分娩
對(duì)于很多產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，水中分娩是最簡(jiǎn)單的能夠讓你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地幫助肌肉放松，并支撐你的肌肉和骨骼，緩解痛苦。
水中分娩時(shí)，產(chǎn)婦躺在特殊的浴缸中，這種浴缸對(duì)消毒和恒溫設(shè)施的要求相當(dāng)高。分娩時(shí)，水溫要保持在36℃～37℃，而環(huán)境溫度為26℃。水必須經(jīng)過(guò)消毒。整個(gè)分娩過(guò)程中，需要換幾次水。
