在妊娠期間仍然堅持朝八晚五的作息時間,很多職業(yè)女性迫于現(xiàn)實的需要選擇了邊懷著寶寶邊工作,那么,這種選擇到底是利大于弊、還是弊大于利呢?
只要是健康的孕婦,選擇邊工作邊妊娠是明智的,工作可以帶給孕婦樂觀的情緒,又可以帶給胎兒積極的生活態(tài)度,同時更重要的是減少休假時間,可以使再回到工作崗位的不適應(yīng)癥減少到最低。
工作有利于孕婦心理健康
欒副所長指出,首先一個好處是可以大大減少孕婦獨自悶在家中產(chǎn)生的胡思亂想。
“以前我們就遇到過前來例行檢查的準(zhǔn)媽媽,整天待在家里看電視,一會兒擔(dān)心自己的孩子生出來會兔唇,一會兒又擔(dān)心孩子得腦癱等?!睓韪彼L講,“可以說這些都是沒有理由的閑愁,只會給自己增加心理負(fù)擔(dān)。長久下去還可能真的影響孩子出生后的性格健康?!?
但是,上班就不同了,當(dāng)同事們表揚你“氣色很棒”,“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時,這些胡思亂想不知不覺就會消失了。
“更重要的是脫離崗位的時間越短,回來工作時就越容易適應(yīng)。”欒副所長認(rèn)為,“隨著競爭壓力的激增,人一旦松懈下來,就會對重返工作產(chǎn)生畏懼心理,連黃金周之后都會有人得‘節(jié)后上班恐懼癥’,更何況提前幾個月在家待產(chǎn)的女性呢?”
在辦公室同樣可以護理寶寶
欒副所長指出,在懷孕中后期還是要格外關(guān)注一下自身的健康。特別是懷孕5個月以后,腹中胎兒進(jìn)入快速生長期,從母體汲取的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)越來越多,如果母體的供給跟不上,準(zhǔn)媽媽們很容易出現(xiàn)牙齒松動、指甲變薄變軟、夢中盜汗及小腿抽筋現(xiàn)象。
“此時,除了正常的補鈣之外,如果孕婦的座位是在背陰面,最好要求調(diào)換到向陽面的辦公室里去,常常接受光照可以預(yù)防孕婦缺鈣?!睓韪彼L建議。
在孕中期以后,一般孕婦小腿開始浮腫,其原因除了是腎負(fù)擔(dān)加重外,另一個原因是體重增加帶來的負(fù)荷,此時可在辦公室放一張小凳或一個木箱,借以擱腳,幫助腳部的體液回流,減少浮腫的出現(xiàn)?!按送?,很重要的一點是,無論工作多忙,都不要忘了與寶寶交流,這對于寶寶來說,會感受到一種非同尋常的安全感?!?
欒副所長強調(diào),“5個月以后的胎兒已對母親的聲音有所認(rèn)知,如果你以摩娑腹部的方式讓寶寶配合你的工作,他會配合你。需要特別注意的是,要在工作中控制自己的情緒和聲調(diào),不要長時間處在偏激、焦慮和憤怒之中,這會使胎兒‘感染’上某種焦慮偏執(zhí)的氣質(zhì)?!?