雖然懷孕并不是生病,但肚子里有了小家伙的你確實(shí)需要更加小心。仔細(xì)清點(diǎn)一下生活中有可能對你和寶寶造成傷害的事,遠(yuǎn)離它們,過個無憂無慮的孕期,這就是我們的共同的目標(biāo)。
給身邊的危險貼上標(biāo)簽
相信孕期的大部分時候你都會感覺不錯,不過要是老有人在你耳邊提醒你“你不能做這件事”“你不能吃那些東西”,甚至連陌生人看你下臺階都會主動來攙扶你,叮囑你“要小心”……這些都會令你很煩惱吧!自己又不是生病,干嘛要這樣畏首畏尾,小心翼翼地活著?生命沒有這么脆弱吧!
雖然,你不愿意承認(rèn),不過妊娠期間的你確實(shí)很脆弱,因此你要特別注意愛護(hù)自己。你已經(jīng)知道像吸煙喝酒這類的事情是不能做的,但有些貌似無害的事情也最好去避免。
下面我們就把這些也許你不知道的存在危險的事情一一列舉出來,幫你預(yù)防可能存在的風(fēng)險。
裝修嬰兒房
危險等級:★★★★
涂料、裝修材料中含有很多種溶劑和化學(xué)物質(zhì),雖然,這些被吸入體內(nèi)的物質(zhì)對胎兒的影響程度至今還未明確,但已有調(diào)查表明,至少有70%剛剛裝修過的嬰兒房中存在苯等有害氣體超標(biāo)的情況。而且一些研究也顯示經(jīng)常接觸裝修中有害溶劑的女性所生的嬰兒出現(xiàn)問題的幾率比其他新生兒高2~4倍。因此,從準(zhǔn)備懷孕開始,建議居室內(nèi)就不要再進(jìn)行大的翻修或是裝修新房,你可以把你為寶寶筑巢的沖動放到別的事情上去,比如挑選寶寶的床上用品和擺設(shè),或者給寶寶準(zhǔn)備一些漂亮的小衣服。
即使是居室沒有裝修,只要添加了一些新的家具或擺設(shè),房間里也要經(jīng)常通風(fēng)換氣,防止家具中的有害氣體散發(fā)出來對準(zhǔn)媽媽和胎兒不利。
整理貓窩
危險等級:★★★★
通常情況下,貓的糞便中含有寄生蟲,如果處理不當(dāng),有可能會引起弓形蟲病。這種傳染病對胎兒危害極大,有可能造成胎兒腦組織損傷并阻礙生長發(fā)育。雖然這種情況發(fā)生的幾率并不大,但準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該小心為妙,給愛貓清理的工作還是交給家里其他人去做吧。如果你非要自己清理,就要做好防護(hù)工作,戴上手套,清理完之后把手徹底洗干凈。
日本料理
危險等級:★★★
日本料理中經(jīng)常會有生的魚,而生魚很可能會含有絳蟲等寄生蟲。一旦這些寄生蟲通過食物進(jìn)入媽媽體內(nèi),會奪走胎兒賴以生存的營養(yǎng)物質(zhì)。
另外,生魚中還有可能含有李斯特氏桿菌,而準(zhǔn)媽媽感染這種病菌的幾率是常人的20倍左右,根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),約有三分之一的李斯特氏桿菌病患者是妊娠期的女性。
不過,根據(jù)FoodStandardsAgency(英國食品標(biāo)準(zhǔn)局)的說法,冷凍過的魚并不存在上面所說的危險。因此,就餐前可以向服務(wù)生問清楚魚是冷凍的還是新鮮的。