媽媽的提醒、同事的建議、朋友的忠告……從懷孕那一天起，你可能會(huì)聽到各種各樣的說法。這些“經(jīng)驗(yàn)之談”有哪些是不正確的呢？我們幫你作了一番梳理―肚子圓圓的就是女孩？水果吃得越多寶寶越水靈？孕期不可以蹺腿？……從周圍人那里，我們會(huì)聽到有關(guān)孕期的種種說法，其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對(duì)？我們?cè)撛鯓颖鎰e它們的正誤呢？生男還是生女？
關(guān)于生男生女
1.“辦公室的同事告訴我，肚子尖尖的是男寶寶，肚子圓圓的是女寶寶。”
實(shí)際上，你肚子的形狀與寶寶的性別沒有任何關(guān)系。肚子的形狀是由你子宮的位置、皮膚的彈I生以及骨盆的形態(tài)等決定的。
雖然這種猜測(cè)沒有任何科學(xué)根據(jù)，但也有民俗學(xué)家認(rèn)為它有一定的準(zhǔn)確率，可謂是一種經(jīng)驗(yàn)分享。不過，對(duì)你來說，只需要把它當(dāng)作一種很愉快的“猜謎游戲”，不必過分緊張。等小寶寶出生后，謎底自然會(huì)揭開。
2.“人們一直說‘酸兒辣女’?？墒俏业目谖兑恢痹谧兓?，孕早期喜歡大口大口地喝醋，到了孕中期又開始喜歡吃辣的了！”
在我國(guó)民間，確實(shí)有“酸兒辣女”的說法，但是這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。從醫(yī)學(xué)角度講，準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)食欲和味覺方面的變化，比如食欲下降，對(duì)氣味敏感，喜歡吃酸的、辣的或者一些口味很怪的食物等，都屬于正常的妊娠生理反應(yīng)。這是由于準(zhǔn)媽媽的內(nèi)分泌有所改變，新陳代謝活動(dòng)也隨之發(fā)生變化，繼而對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生了影響。此外，準(zhǔn)媽媽的口味還會(huì)受到不同地域以及不同家庭飲食習(xí)慣的影響。所以，僅從準(zhǔn)媽媽口味的變化來判斷寶寶的性別是站不住腳的。
3.“我嫂子說，我臉上之所以長(zhǎng)這么多妊娠斑，是因?yàn)槲覒训氖桥??！?/strong>
除了你這里所說的，還有人說：“是因?yàn)榕畬殞氁獡屪吣赣H的美麗，所以，母親的臉上才會(huì)長(zhǎng)斑?！睂?shí)際上，妊娠斑和生男生女沒有關(guān)系，而是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽內(nèi)分泌的改變，引起皮膚中黑色素細(xì)胞功能增強(qiáng)，導(dǎo)致皮膚色素沉著增加，才會(huì)引來一群群褐色的小蝴蝶飛到你的臉上，這就是讓很多準(zhǔn)媽媽都很煩惱的“蝴蝶斑”，也就是“妊娠斑”。臉上長(zhǎng)了妊娠斑，你不用擔(dān)心。一般，產(chǎn)后數(shù)月，它的顏色會(huì)逐漸變淺，最終將完全消失。
4.“我的朋友告訴我，早上害喜生女寶寶，而我現(xiàn)在就是早上害喜?！?/strong>
目前，關(guān)于害喜的原因，還不是很明了。不過一般都認(rèn)為是“在孕期這種新的狀態(tài)下，身體還沒有完全適應(yīng)時(shí)所引起的功能異?！薄Ｔ谠衅?，你體內(nèi)的激素會(huì)急劇增加，體液的環(huán)境也會(huì)急劇改變。此外，你的自律神經(jīng)系統(tǒng)也發(fā)生了很大變化。根據(jù)每個(gè)人的適應(yīng)情況，害喜有輕有重，時(shí)間有長(zhǎng)有短。除了體質(zhì)的關(guān)系，當(dāng)時(shí)的身體狀況、情緒、生活環(huán)境對(duì)害喜反應(yīng)的強(qiáng)弱也會(huì)有影響。所以，雖然你目前是早上害喜，但是寶寶的性別卻還是個(gè)未知數(shù)。
關(guān)于飲食，究竟有多少禁忌？
5.“我母親建議我盡量多吃水果，她說那樣孩子會(huì)長(zhǎng)得又白又水靈。”
新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶來說，都是很不錯(cuò)的食品。另外，水果還富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止準(zhǔn)媽媽便秘。
不過，雖說吃新鮮水果有很多好處，但也不是吃得越多越好。你需要根據(jù)自身的體重增長(zhǎng)以及血糖的情況來適當(dāng)?shù)乜刂瞥运牧?，以免攝入過多的糖分造成體重增長(zhǎng)過快或者出現(xiàn)孕期糖尿病。
此外，在孕期，除了需要多吃一些水果外，還要注意增加魚、蛋、肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，含鈣豐富的奶類食物，以及富含維生素的蔬菜等。
