防輻射的孕媽媽的重頭戲之一，特別是懷孕前3個月的時候，更要遠離輻射源，但是對于職場準媽媽來說，每天對著電腦卻是很難避免的，防輻射工作又該怎么進行呢？
常聽新聞報導一些駭人聽聞的消息：兩名長期在電腦屏幕前工作的孕婦產下畸胎……電磁輻射，讓職場準媽媽們心驚肉跳，生怕自己一不留神也和寶寶一同陷入電磁輻射的危機之中。
越來越多的女性在職場中占據主要地位，職場孕婦也日益常見，天天面對電腦的她們，應該怎樣減少電磁輻射對胎兒的影響呢？我們就來盤點一下她們的日常注意事項吧。
首先在我們的日常生活中，輻射可以分為2種：
1、天然產生的輻射。這是指人類生活環(huán)境中天然存在的輻射。包括宇宙線、來自地表的輻射線、人體內的輻射線等。這些輻射有的來自太陽及其它星球，而我們的身體本身也會放射輻射線，天然輻射對健康是無害的。
2、人工產生的輻射。這是人類生活的環(huán)境所產生的輻射，如電腦輻射、手機輻射、家電輻射，以及醫(yī)療上的放射，以及醫(yī)療上的放射線等。人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時，也在不斷隨它的負面影響。
在我國，天然輻射的劑量占生活中部輻射劑量的81.2%，而人工輻射劑量則級占18.8%。因此，除非是隨個人生活環(huán)境及飲食習慣影響，或是經由某些工業(yè)環(huán)境或醫(yī)療上需要的長時間接觸，而日積月累地遭受輻射侵害，一般生活中的電磁輻射可不用多慮。但懷孕期間的婦女與嬰幼兒由于體內環(huán)境正在發(fā)生變化或正處于生長發(fā)育階段，較易受到外界環(huán)境的影響和侵害，因此，掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益無害的。
如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現以下癥狀：
1、皮膚衰老加快。
2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。
3、精子活性降低、數量減少導致不孕癥。
4、胚胎發(fā)育良、孕婦流產率升高、畸胎發(fā)生率升高。
5、抵抗力降低、生長發(fā)育遲緩。
6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱癥狀。
所以孕媽媽要盡量遠離強輻射，遠離計算機、電視、移動電話、電磁爐、微波爐等各種電器，避免這些強輻射給胎寶寶帶來致畸的可能。然而，作為一位職場準媽媽，每天上班工作時對著計算機是不可避免的，除了穿防輻射服外，還有什么方法可以降低輻射對胎寶寶的危害呢？下面小編來為各位職場準媽媽支10個防輻射的小招吧。
