現(xiàn)代社會(huì),手機(jī)、電腦等電器使用日趨頻繁,在給我們帶來(lái)方便的同時(shí)存在電磁輻射的隱患。尤其是孕婦,更要避免電磁波帶來(lái)的傷害。在日常生活中,孕婦如何防輻射呢?
●挑選正規(guī)廠家的名牌家電產(chǎn)品。一般大品牌的家電輻射都經(jīng)過(guò)了國(guó)家有關(guān)部門的嚴(yán)格檢測(cè),可保證安全。
●對(duì)各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以外,電視與人的距離應(yīng)在4至5米,與燈管距離應(yīng)在2至3米。減少使用電器的時(shí)間。不使用的電器,一定要關(guān)上電源。
懷孕后如何防輻射
●不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里。
●手機(jī)對(duì)人體的傷害與否,至今仍具爭(zhēng)議性。為了避免胎兒受影響,孕婦在妊娠早期應(yīng)盡量少使用手機(jī)。建議在接聽手機(jī)時(shí),盡量佩戴免持聽筒,最好長(zhǎng)話短說(shuō)。除此之外,在按鈕撥機(jī)至接通及按鈕接聽時(shí),是電磁波最強(qiáng)的時(shí)刻,最好先離身體遠(yuǎn)一點(diǎn),之后再拿近接聽。
●孕婦在妊娠頭3個(gè)月使用電熱毯會(huì)增加自然流產(chǎn)率。正確的用法是先預(yù)熱半小時(shí)再使用,睡前關(guān)閉開關(guān),拔掉電源插頭。
●有條件的孕婦可穿防輻射服裝,使用電腦、電視防輻射屏等。
●多喝牛奶,多攝取維生素,多吃增強(qiáng)免疫力的食物。