4～6個(gè)月寶寶喂養(yǎng)要點(diǎn)
輔食的喂養(yǎng)
第一次給寶寶喂輔食時(shí)，以米粥、稀飯等易消化、無異味的流食為宜。如果里面再摻一些母乳或配方奶，效果會(huì)更好些。喂食量不宜太多，因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)還沒有完全發(fā)育好。實(shí)際上，一般他能吃2～3湯匙就不錯(cuò)了。以后食量會(huì)逐漸增大，食物的種類也會(huì)逐漸擴(kuò)大到蔬菜、水果甚至少量煮得稀爛的肉類。由于人類在味覺上偏愛甜食，因此，一開始時(shí)不宜給寶寶吃甜食，應(yīng)讓他先接受蔬菜，讓寶寶全面吸收和補(bǔ)充營養(yǎng)。
專家指出，6個(gè)月以下的寶寶不宜大量喝果汁、飲料或者其他類似食物。母乳或奶粉中的營養(yǎng)成分已經(jīng)足夠，不需通過果汁等飲料來補(bǔ)充。少量果汁只是讓寶寶接觸母乳和配方奶以外的味道，其實(shí)寶寶并不能完全消化這些飲料，有的還會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。
此外，人造果汁中所含的糖會(huì)傷害寶寶的牙齒，食品添加劑對(duì)寶寶健康也沒有什么益處。即使寶寶6個(gè)月大以后能吃固體食物或流食了，也要盡量控制果汁的飲用量，每天最多不超過250毫升。因?yàn)轱嬃蠒?huì)把寶寶的胃充滿，過不了多久他便會(huì)產(chǎn)生饑餓感。
最好不要給寶寶吃罐裝食品，例如八寶粥等，雖然這些食品方便、可口，但含有防腐劑，對(duì)寶寶消化系統(tǒng)有傷害。
輔食的喂養(yǎng)要點(diǎn)
需要注意的是：1周歲以內(nèi)的寶寶不要添加任何調(diào)味品。而且一次只能添加一種新的食物。由少量試吃開始，讓寶寶慢慢適應(yīng)母乳或配方奶以外的食物。每加一種新的食物，要格外注意寶寶的身體狀況。等3～5天后，寶寶沒有出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、紅斑等不良癥狀時(shí)，才可以再換另一種新的食物。
給寶寶制作泥糊狀食物的基本要求是營養(yǎng)可口、容易消化。例如蒸的食物和煮的食物：蒸出的食物松軟、易消化、原汁流失少、營養(yǎng)素保存率較高，如蒸肉泥。煮的食物也容易嚼爛，如煮面條。此外，還要注意下列兩個(gè)方面：
給寶寶制作輔食要衛(wèi)生
給寶寶添加的輔食要講究衛(wèi)生，最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加泥糊狀食物的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。
選擇合適的烹調(diào)方法
選用蒸、烤、微波爐加熱等，盡量避免油炸等，以保證食品中的營養(yǎng)成分(維生素、礦物質(zhì))不被破壞。
