日常生活中的一些意識習(xí)慣也是導(dǎo)致不孕的罪魁禍?zhǔn)?。有些還是我們經(jīng)常會吃的食物，還有些不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致不孕的原因，就拿早餐來說，不吃早餐也有肯能夠?qū)е虏辉小?
吃過多熟食會導(dǎo)致不孕。
很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因?yàn)樵谥谱鬟^程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結(jié)劑、染色劑等含鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內(nèi)鋁超標(biāo)，會導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和品質(zhì)都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標(biāo)則會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
酗酒、吸煙會導(dǎo)致不孕。
酒精能殺死男性精子，可使懷孕后26%的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導(dǎo)致孩子先天發(fā)育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。長期吸煙還會破壞身體激素分泌，擾亂月經(jīng)周期，影響正常排卵。
這些食物 多食會導(dǎo)致不孕不育
老吃素食會致不孕。
很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可能會影響女性排卵規(guī)律，也會影響精子品質(zhì)。生個孩子，對很多事情都特別注意。
高油脂、高蛋白飲食會導(dǎo)致不孕。
與全素相反的是，有些準(zhǔn)父母為了提高生育品質(zhì)，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會影響內(nèi)分泌，其結(jié)果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。
不吃早餐會導(dǎo)致不孕。
睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖，都會對懷孕有影響。
愛吃涼食會導(dǎo)致不孕。
冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料是很多年輕人的最愛，經(jīng)常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進(jìn)而影響到月經(jīng)周期。
