不孕不育是個常見的疾病,尤其是在現(xiàn)代社會,很多人都不注重日常生活,導致了不孕不育的后果。不孕不育分為不孕和不育兩種,一般來說,男性不育的原因也是各種各樣,其中男性長期偏食也會導致不育。
受孕是一個復雜的生理過程,其中一個必須具備的基本條件,就是男方在同房時能射精,精液中含有正常數(shù)量、形態(tài)和活力的精子。華中知名不孕不育專家萬瑞雄提醒,由于精子生性嬌嫩,容易受到各種“敵”害,因此,在日常生活中切不可掉以輕心。
不要讓煙酒傷害精子
專家指出,吸煙和酗酒是精子的大敵。長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一,因為有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感,香煙中的尼古丁能殺傷精子。一般來說,吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少,而且畸形精子的數(shù)較多。酗酒則會導致生殖腺功能降低,使精子中染色體異常,從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此專家提醒,青少年時期應養(yǎng)成遠離煙酒的習慣。成人后,即便不戒煙酒,也應該注意不要過度。
偏食也可降低精子數(shù)
精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如蛋、魚和奶制品等),天長日久,可使體內(nèi)含鋅量下降。萬瑞雄醫(yī)生表示,微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”,精子數(shù)目下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。
經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥 可引起精子生長障礙
精子也怕熱
精子成長的過程需要低溫,不然精子就會夭亡。當氣溫太高時,擴大散熱面積,在冷時它又會皺起來,以減少散熱面積,從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。專家提醒,如果男子有愛洗熱水澡的嗜好,可使精子數(shù)量減少,導致不育,所以洗澡水溫度不宜過高。
性生活要適度
專家提醒,如果手淫過度、過早進行性生活,既能導致陽痿,也能使每次射精所含精子量變少。適度性生活,才有利于受孕生育。
生育期謹慎用藥
專家表示,經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物,藥物中的有些成分可引起精子生長障礙,精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此,處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì),不隨意濫用藥物。