孕媽媽們?cè)衅谠撟鲂┦裁礃拥倪\(yùn)動(dòng)呢?

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  現(xiàn)在孕婦懷孕的時(shí)候已經(jīng)跟以前有很大的差別了,以前,孕婦懷孕的時(shí)候還得天天做飯洗衣服,做這些家務(wù)事,現(xiàn)在,很多孕婦懷孕的時(shí)候不僅真么事兒都不做,而且家人還會(huì)照顧得非常周到。


  孕婦孕期該做些什么

  現(xiàn)在基本上每個(gè)家庭都只有一個(gè)孩子,所以孕婦在懷孕的時(shí)候,就會(huì)格外小心,生怕磕著碰著了,孕婦每天都待在家里養(yǎng)胎,這樣對(duì)孕婦尤其是對(duì)胎兒的生長(zhǎng)真的有利嗎?其實(shí),孕婦在懷孕的時(shí)候應(yīng)該多做做運(yùn)動(dòng)等等有助于胎兒成長(zhǎng)的事。

  1、多做運(yùn)動(dòng)

  孕婦在懷孕的時(shí)候最好不要天天都待在家里,應(yīng)該多出門(mén)做一些小小的運(yùn)動(dòng),當(dāng)然千萬(wàn)萬(wàn)不能做劇烈運(yùn)動(dòng),這不僅有利于孕婦的健康,而且還有助于安安胎,孕婦不會(huì)那么虛弱,胎兒也就不容易流產(chǎn)。

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