有些寶寶常會(huì)有偏食的習(xí)慣。一般而言，越是味覺敏感的嬰兒，越喜歡挑食，長此以往就養(yǎng)成了偏食的習(xí)慣。特別是當(dāng)寶寶長到7～8個(gè)月時(shí)，這種對食物的偏好就會(huì)表現(xiàn)得日趨明顯。例如，有些寶寶不愛吃蔬菜，菠菜、胡蘿卜、白菜等一概不吃，如果強(qiáng)行喂食，寶寶便會(huì)吐出來或用舌頭頂回來。媽媽們對此是無可奈何，只能干著急。
? 其實(shí)，如果出現(xiàn)這種情況，媽媽可以試著改變食物的花樣來提高寶寶對食物的興趣。> 把菜切成泥后放在粥、面湯中給寶寶吃。> 把食物做成寶寶喜歡的形狀如小動(dòng)物的樣子。> 改變食物顏色，使食物變得好看如綠色的湯、黃色的粥等。> 孩子不愛吃胡蘿卜、菠菜，可用其它蔬菜代替。對于什么菜也不吃的孩子，可暫時(shí)用水果補(bǔ)充。
為了幫助嬰幼兒改正這種不良的偏食習(xí)慣，家長們應(yīng)注意在采購食品時(shí)力求顏色搭配、品種多樣化。家長自己吃飯時(shí)，不要在寶寶面前表現(xiàn)出對某種食物的厭惡或喜愛。吃飯的時(shí)候，不要強(qiáng)迫寶寶吃某種食物，以免造成孩子對這種食品的抵觸情緒。
其實(shí)寶寶在嬰兒階段挑食的毛病，父母們不必著急。因?yàn)榇蟛糠謱殞氃趮雰浩诓粣鄢缘臇|西，到了幼兒期就可能變得愛吃。對于孩子的偏食，父母們可以努力去糾正，但一定不要強(qiáng)制進(jìn)行。事實(shí)上，寶寶對某些食物的挑挑揀揀，是不會(huì)直接造成孩子營養(yǎng)失調(diào)的。因?yàn)椋瑺I養(yǎng)素不會(huì)單純只存在于一種食物中，這一種食物不吃，可以吃另外一種含同樣營養(yǎng)成分的食物。
專家提醒：只要合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，孩子挑食也不會(huì)發(fā)生營養(yǎng)失調(diào)。如在動(dòng)物性食品中，孩子不吃雞蛋、牛肉、雞肉、豬肉等的任何兩種，都不會(huì)引起小兒營養(yǎng)失調(diào)。再如面條、面包、饅頭、米飯中，只要吃其中任何一種，就不會(huì)造成孩子熱量不足。
