鍛煉寶寶膝蓋的游戲:臺階上上下

編輯:靜渝

  游戲目的:

  鍛煉寶寶膝蓋彎曲伸直的能力,增強(qiáng)寶寶對身體平衡的控制,為寶寶以后行走打好基礎(chǔ)。

  游戲步驟:

  1、準(zhǔn)備幾個高15cm的小凳子。

  2、媽媽牽著寶寶的手,讓寶寶抬高腳跨上一個小凳子,協(xié)助寶寶在凳子上站好后,再讓寶寶邁下來。

  3、上的動作寶寶一般都會,而下的動作寶寶一般不會。媽媽要拉著寶寶的雙手讓其一只腳先下來,再下另一只腳。

  4、增加游戲難度,將數(shù)個凳子按一定距離排成一行,讓寶寶一上一下走完。

  游戲互動:

  寶寶將腳邁上小凳子時比較容易,可是他(她)下來時就會很害怕。媽媽第一次可以把寶寶抱下來。第二次就要扶著寶寶讓寶寶自己下來。媽媽需要在旁不斷地鼓勵寶寶,讓寶寶習(xí)慣上下。

  于博士溫馨提示:

  這種游戲?qū)殞毜耐炔垮憻捄苤匾?,為寶寶以后靈活走路打下基礎(chǔ)。一定要注意寶寶的安全,避免摔傷磕傷寶寶。如果寶寶害怕,大人可以先安慰寶寶。

  媽媽須知:

  X型腿的寶寶愛夾著大腿走,一般都不愛走長路,老嚷著讓媽媽抱。有時候這種姿勢的寶寶是缺乏肌肉負(fù)重鍛煉,媽媽別老寵著,要讓他(她)多做些鍛煉;O型腿的寶寶走路像騎馬,不過慢慢自己就能調(diào)整過來。但如果一直這樣,就有缺鈣和維生素的跡象,需要治療。像O型腿嚴(yán)重的寶寶甚至要給雙腿打上石膏來糾正。

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