到了妊娠后期，活動量應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足，只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時精力充沛。一般從接近預產期的前半個月，就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船、飛機遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產很有可能危及母子安全。
同時，因為分娩時要消耗很大的體力，所以產婦臨產前一定要吃飽、吃好。為了保證孕婦有足夠的體力完成分娩，家屬應想辦法讓她多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，例如吃一點粥類或湯羹，切忌什么東西都不吃就進產房。有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在臨產前不宜過于懶惰，不宜長時間臥床休息，而是應該每日堅持適量的散步等活動。
如何選擇婦產科
產婦可否直接選擇主治醫(yī)生？
在大部分婦產醫(yī)院，產婦都可以選擇自己喜歡的醫(yī)生為自己做產檢。原則上，還應由主治醫(yī)生為其分娩。但如果醫(yī)院里待產的人較多，那就不一定能如愿了。因此，如果希望去有名的婦產醫(yī)院就診或找有名的醫(yī)生為自己分娩，一定要提前預約，否則可能會遇到麻煩哦。
如何了解主治醫(yī)生的相關信息？
人們對主治醫(yī)生的評價如何，想要了解清楚可不是件容易的事。建議，通過閱覽醫(yī)院網(wǎng)站上的留言欄，或去有關懷孕和分娩的網(wǎng)上論壇查看大部分媽媽們的評論，來了解相關信息。但由于個人情況不同，仁者見仁，想獲得準確的信息也是比較難的。另外，可以選擇2?3家婦產醫(yī)院，親自去比較比較，或者讓前輩媽媽們推薦幾家，這些都是不錯的辦法哦。
能否知道自然分娩和剖腹產的比率？
盡管每家醫(yī)院的情況有所不同，但公開自然分娩和剖腹產比率的醫(yī)院現(xiàn)在是越來越多了。當然，這也是為了讓大家對醫(yī)院產生信賴感。通過醫(yī)院的宣傳手冊或網(wǎng)站就能了解到相關信息。
能否得知分娩費用？
關于費用方面的問題，最好直接詢問在這家醫(yī)院生過孩子的前輩媽媽們，而不是去咨詢醫(yī)院。另外供大家參考的是，如果屬于正常分娩，因為都有保險，所以各家醫(yī)院的差別不會太大。住院費的差別主要與病房的費用有關，不同等級的病房，費用自然不一樣。
能否選擇分娩的方法？
在與醫(yī)生充分商量后，可以選擇分娩的方法。不過有一點必須清楚，就是每家醫(yī)院實行的分娩方法是不同的。但一定要銘記的是，自然分娩才是最好的分娩法。如果在產前檢查中沒有發(fā)現(xiàn)異常，那就應該選擇自然分娩。在可以幫助自然分娩的許多方法中，是選擇水中分娩還是勒博耶分娩，主要取決于醫(yī)院所能采取的相應措施。
