孕期吃芝麻醬好處數(shù)不清 準(zhǔn)媽快試試

編輯:wumeiwan

  孕婦感染病毒后無癥狀或有些輕微的不適,這些不適不需任何治療就會消失??墒橇艚o胎兒的是無窮的禍患。大部分病毒感染無藥可治。

  病毒:畸形兒的“幫兇”

  有幾項檢查要求孕婦必須做,其中一項就是早孕期的致畸病毒檢查,包括:風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒、B19微小病毒、水痘病毒和弓形蟲感染。不僅要求檢查每個病毒的IgM,還要求檢查IgG,因為前者是表示孕婦正在感染病毒,后者表示孕婦已經(jīng)感染過了。

  這些病毒是目前人類能夠發(fā)現(xiàn)的導(dǎo)致胎兒畸形的最大殺手。絕大部分胎兒畸形都與這些病毒的感染有關(guān),最為可怕的是:孕婦感染這些病毒后無癥狀或有些輕微的不適,這些不適不需任何治療就會消失??墒橇艚o胎兒的是無窮的禍患。大部分病毒感染無藥可治。

  生活中這些病毒是無孔不入的,而且沒有癥狀的感染讓人防不勝防,看到這里,懷孕的媽媽們,還有心情為省一點錢和你的醫(yī)生討價還價嗎?


吃芝麻醬可防胎兒畸形

  孕前吃芝麻醬可以防胎兒畸形

  1、抗氧化、防畸變

  芝麻醬中還有兩種維生素不能不提,一種是維生素E,一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎癥的作用,因此經(jīng)常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料,還是胎兒神經(jīng)管發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。女性準(zhǔn)備懷孕時每天吃點芝麻醬,一直堅持到懷孕3個月,能避免發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形。

  2、健腦

  魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸,被人稱為“腦黃金”,對健腦益智、促進兒童智力發(fā)育非常有好處。芝麻醬也有很好的健腦功效,因為它跟魚一樣,含有豐富的不飽和脂肪酸。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,草魚的33倍!

  3、護心降脂

  吃魚能保護心臟和心血管,這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。許多研究證實,魚肉中的不飽和脂肪酸能增加血管彈性,降低膽固醇。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。一勺芝麻醬(大約20克),其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚!

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