準媽媽們游泳有哪些注意事項呢?

編輯:luxinhua | 出處: 我愛寶寶網

  孕婦游泳應注意的事項

  1、提前咨詢醫(yī)生


孕婦游泳的好處及注意事項

  準媽媽應在咨詢醫(yī)生的建議后確定游泳的時間安排。當醫(yī)生做出準媽媽和寶寶都沒有異常情況的診斷時,就可以開始游泳了。

  一般情況下,準媽媽應該在子宮進入安定狀態(tài)的懷孕第16周開始游泳。但是由于個體之間存在差異,即使懷孕的時間己經超過了16周,如醫(yī)生覺得還不適合游泳,準媽媽開始游泳的時間就應該向后推遲。

  在決定游泳的結束日期時,準媽媽也同樣應該尊重醫(yī)生的建議。大體上說應該在生產前的1個月,即懷孕第9個月停止游泳。

  在游泳之前準媽媽應進行細致的檢查,以確定身體是否有異常的狀況。

  當腹部有鼓脹或緊張的感覺、陰道流血、腹瀉、發(fā)熱以及感到疲倦的情況下,準媽媽不應進行任何的水中活動。

  當出現(xiàn)陰道分泌物比平時明顯增多、痙癢等異常狀況時,準媽媽一定要咨詢醫(yī)生后再游泳。

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