胎教是是促進孕婦與胎兒感情交流的一種最直接的方式,能起到發(fā)掘胎兒心理潛能的積極作用,為出生后的早期教育奠定下良好基礎。覺得網站上的胎教教程很繁瑣?不怕!小編精心為各位準媽媽們總結10個懶人胎教妙招,媽媽們千萬不可錯過哦!
懶人胎教法一:悠閑聽音樂
準媽媽們在懷孕16周時,就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官,每日1~2次,每次15~20分鐘,可以選擇在胎動時進行,一般在晚上臨睡前比較合適,音量大小相當于成人隔著手掌聽到的聲音強度。
躺著也能胎教 十招懶人胎教法
這種方式簡單易行,在音樂的選擇上應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律,比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等,最好選用經過醫(yī)學界優(yōu)生學會審定的胎教音樂,不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽,一定要隔一段距離。
懶人胎教法二:溫柔地撫摸
寶寶的天性就是需要撫摸,準媽媽們時常輕輕地撫摸胎兒,可以形成良好的觸覺刺激,以促進胎兒大腦功能的協(xié)調發(fā)育??梢栽诿客硭X前先排空膀胱,平臥床上,放松腹部,用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒,每次持續(xù)5分鐘到10分鐘,注意一定要輕柔,這樣可以傳遞親情,讓胎兒感受到母親的愛。
懶人胎教法三:輕聲呼喚乳名
呼喚胎教又可稱為“母兒對話”,是準媽媽及其準爸爸與胎兒之間的語言溝通。一般在孕20周可以開始,此時,胎兒的聽覺功能已經完全建立。準媽媽可以將日常生活中的事情,像講故事一樣將給胎兒聽,同樣,準爸爸經常與胎兒進行交流有助于建立深厚的父子關系。
父母也可以提前給寶寶起個乳名,如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等并經常呼喚,寶寶出生便可辨認。 一般來說,母子談話的內容是隨意的,可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話。