小豬是標(biāo)準(zhǔn)的80后準(zhǔn)媽咪,自從她懷孕之后,老人家就念叨著孕婦不能刷牙,小豬堅(jiān)持刷牙一段時(shí)間之后,發(fā)現(xiàn)每次刷牙都會(huì)牙齦出血,于是也不敢再刷牙。等到她生完孩子后才發(fā)現(xiàn),自己的滿口好牙已經(jīng)慘不忍睹了。孕媽們究竟該如何去護(hù)理自己的一口好牙呢?
一、孕期牙齦出血仍需堅(jiān)持刷牙
一般孕媽出現(xiàn)牙齦出血的情況主要有兩方面的原因:
孕期口腔事真多 4招讓你沒(méi)煩惱
1、激素變化引起的牙齦出血。
由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌、孕激素增多,使牙齦的毛細(xì)血管擴(kuò)張、彎曲、彈性減弱,導(dǎo)致血液淤滯、血管壁的通透性增加,引起牙齦炎。因此妊娠時(shí),牙齦對(duì)局部刺激的敏感性增強(qiáng),相對(duì)于沒(méi)有懷孕的時(shí)候,牙齦對(duì)局部刺激反應(yīng)加重。
2、口腔清潔不夠引起出血。
由于妊娠造成的維生素和微量元素相對(duì)不足,白天唾液分泌量增加,而夜間減少,以致對(duì)口腔的沖刷作用下降;還有的準(zhǔn)媽媽由于行動(dòng)不便,刷牙減少,口腔不清潔,使食物殘?jiān)?、牙垢、牙石?jīng)常堆積在牙體周圍,口腔內(nèi)的各種細(xì)菌在此大量繁殖,也可導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)生。
醫(yī)生建議,針對(duì)以上兩種的妊娠期牙齦炎出血的癥狀,孕媽們堅(jiān)持刷牙還是很有必要的,但可以選擇兒童使用的軟毛牙刷,以減輕牙齦出血的癥狀。
二、孕期不刷牙更易患口腔疾病
在剛剛結(jié)束的一項(xiàng)調(diào)查中顯示,在抽取的200名樣本孕婦群中,31%的人不刷牙,而這部分人群中患牙齦炎或牙周炎疾病的,高出一般人群3個(gè)百分點(diǎn)。為何孕媽們更容易在這個(gè)敏感時(shí)期遭受口腔疾病的困擾呢?
1、進(jìn)食的次數(shù)增加。
準(zhǔn)媽媽懷孕后,由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加,準(zhǔn)媽媽經(jīng)常容易出現(xiàn)饑餓感,常常是食物不離口,而又不能保證吃后立刻刷牙,這樣為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營(yíng)養(yǎng)和繁殖場(chǎng)所。而細(xì)菌代謝產(chǎn)酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉,易形成齲齒,增加了牙病的幾率。
2、進(jìn)食的甜食增加。
作為補(bǔ)充能量的考慮,準(zhǔn)媽媽懷孕后所攝入的甜食會(huì)相對(duì)更多。吃甜食會(huì)使準(zhǔn)媽媽的唾液pH值改變,口腔內(nèi)的酸堿平衡會(huì)被打破,而口腔衛(wèi)生卻未加強(qiáng),因?yàn)樗⒀谰蜁?huì)嘔吐,所以很難堅(jiān)持每次餐后都刷牙。因此,準(zhǔn)媽媽也更容易在這時(shí)候患上齲病等牙齦炎癥。