準(zhǔn)媽媽最常見的5大怪癖 你中招了嗎

　　怪癖一：心理變化大，更容易感動(dòng)

　　現(xiàn)象：懷孕之后，孕媽好像比較容易感動(dòng)，路上遇見的乞討人員，或者是哭泣的孩子，甚至只是去看一部關(guān)于寶寶成長的電影，不管情節(jié)是如何，總會(huì)感動(dòng)地落淚。

　　解疑：以“經(jīng)前綜合癥”來說明（因?yàn)榻?jīng)期間黃體素的分泌也會(huì)上升），經(jīng)期也是情緒容易不穩(wěn)定，在較為早期的醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，“經(jīng)前綜合癥”是純心理的因素，可能是出自于本身對(duì)月經(jīng)的排斥情緒，所以容易有情緒不穩(wěn)的狀況。直到后來醫(yī)學(xué)表明，黃體素分泌多寡之間的落差，會(huì)使身體產(chǎn)生這樣的反應(yīng)。當(dāng)然，也并非所有的準(zhǔn)媽咪們都會(huì)出現(xiàn)這種情況，畢竟對(duì)激素分泌落差的反應(yīng)視個(gè)人體質(zhì)而不同，而且懷孕期間孕媽雌激素也會(huì)增加，這些因素都會(huì)讓準(zhǔn)媽咪們變得更為感性。

準(zhǔn)媽媽最常見的5大怪癖 你中招了嗎

　　怪癖二：鐘情于特定坐姿

　　現(xiàn)象：自從懷孕之后，有些孕媽就越來越不重視形象了，坐立姿勢(shì)基本上是怎么舒服怎么來，甚至連座位也喜歡專座，常常一坐就是幾個(gè)小時(shí)。

　　解疑：對(duì)廣大孕媽來說，這是一個(gè)不完全的怪癖而已。原則上孕媽可以選擇讓自己舒適的姿勢(shì)是完全沒有問題的。但是如果固定一個(gè)姿勢(shì)長時(shí)間不改變，血液循環(huán)就會(huì)變差，也可能造成長時(shí)間壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致水腫的情況較為嚴(yán)重，這對(duì)孕媽們來說是不利的。尤其是長時(shí)間的躺臥導(dǎo)致坐骨神經(jīng)酸痛，因此椎間盤突出的狀況也比較明顯。所以建議孕媽咪不要固定一個(gè)姿勢(shì)超過2個(gè)小時(shí)以上，即使是工作需長時(shí)間坐著，也要不時(shí)起來走動(dòng)。

　　怪癖三：口味突然改變

　　現(xiàn)象：這個(gè)怪癖，應(yīng)該是很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的，那就是口味愛好的突然改變。比如有些孕媽，本來很討厭吃肉的，總覺得肉有一股說不出來的腥味，但是懷孕之后，卻能堅(jiān)持每天一定要吃一份肉。

　　解疑：懷孕期間，孕媽所大量分泌的黃體素能夠保護(hù)子宮，讓子宮不收縮，進(jìn)而達(dá)到保護(hù)胚胎的目的，但也會(huì)減緩腸胃的蠕動(dòng)，因此，準(zhǔn)媽媽就容易在飲食方面覺得吃不下或沒有胃口。當(dāng)胃口不好的時(shí)候，可能就會(huì)比較喜歡一些特別的味道，比如之前不喜歡的肉，孕期反而會(huì)變得更有吸引力了，因此，口味喜好的改變，可以說是受到腸胃蠕動(dòng)變慢的影響而產(chǎn)生的狀況，對(duì)此孕媽完全不需要擔(dān)心。