一、孕期頭發(fā)護理很重要
懷孕之后,準媽媽將發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)逐漸增多,且變得濃密亮澤,這是因為體內雌激素增多,使頭發(fā)的生長期延長,脫落速度延緩的緣故,所以這時候的頭發(fā)很多都是超期服役的長壽者。
頭發(fā)變濃密了,更需要好好護理,最好能在每天早晚按摩一下頭皮,用梳子或者手指都可以。梳子以桃木梳或者牛角梳為好,每天早上從前向后梳幾十下,按摩頭皮,加速頭皮血液流動;或者晚上把手指彎成手指梳,從耳上向頭頂、從頭頂向耳上分別梳扒100下。刺激頭皮,改善發(fā)質。
另外,可以吃一些對頭發(fā)有益的食物,如核桃、黑芝麻、瓜子、海帶、紫菜以及綠色蔬菜等,都能幫助準媽媽保持頭發(fā)黑亮柔順。
懷孕媽媽容易掉頭發(fā) 養(yǎng)發(fā)的2大竅門
二、孕期護發(fā)須知
1、洗發(fā)水的選擇。
孕媽咪的皮膚比原先更敏感,為了防止刺激頭皮,影響胎兒,孕媽咪要選擇適合自己發(fā)質且性質比較溫和的洗發(fā)水。如果原先使用的品牌性質溫和,最好能沿用,不要突然更換洗發(fā)水。特別是不要使用以前從未使用過的品牌,防止皮膚過敏。發(fā)質變干的孕媽咪,可以對頭發(fā)進行營養(yǎng)護理,同時按摩頭皮來促進頭部血液循環(huán)。
2、洗發(fā)姿勢。
短發(fā)的孕媽咪:頭發(fā)比較好洗,可坐在高度適宜,可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。
長發(fā)的孕媽咪:最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,干脆將頭發(fā)剪短,比較清爽好洗,等生完之后再留長好了。
至于到了懷孕后期,孕媽們已經(jīng)大腹便便,無論長發(fā)或短發(fā)都不好洗。這段時期,孕媽咪可以自備洗發(fā)水到附近的美發(fā)店去洗頭,或者請準爸爸幫忙洗頭,來增進夫妻感情。
3、洗頭后濕發(fā)的處理。
利用干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個問題。由于干發(fā)帽的吸水性強、透氣性佳,所以很快就能弄干頭發(fā)。淋浴后也能馬上睡覺,還能防感冒。不過要注意選用抑菌又衛(wèi)生、質地柔軟的干發(fā)帽、干發(fā)巾。