產(chǎn)婦應(yīng)重視分娩前的心理準(zhǔn)備
分娩是生理過程，但對產(chǎn)婦主觀意識而言，畢竟要經(jīng)歷的不僅是一次巨大的生理改變，而且更為重要的是經(jīng)歷一次嚴(yán)峻的精神、心理和體能的考驗。多數(shù)產(chǎn)婦——特別是初產(chǎn)婦，較為普遍地存在著怕產(chǎn)痛、怕難產(chǎn)、怕畸形的“三怕”心理，由此與產(chǎn)程相伴隨的是焦慮、不安和恐懼的不良心理。這些不良因素將會引起大腦皮層功能紊亂，進而導(dǎo)致子宮收縮不協(xié)調(diào)，使子宮頸口不易擴張，或擴張延遲，產(chǎn)程延長，甚至引發(fā)難產(chǎn)。
另外，精神過分緊張，往往不利于宮縮間歇期的放松休息，也不利于飲食，由此使體能消耗過大，能量物質(zhì)攝入不足，這樣也會使產(chǎn)程延緩，引發(fā)難產(chǎn)。研究分析表明，有不良精神心理因素影響的產(chǎn)婦往往產(chǎn)程較長，難產(chǎn)率較高，而且剖宮產(chǎn)率也較高。
總之，分娩前的準(zhǔn)備很重要，心理準(zhǔn)備更重要的，產(chǎn)婦們一定要慎重的，做好分娩準(zhǔn)備迎接分娩。
許多人對于分娩的經(jīng)過缺乏了解，很難想像這么大的一個嬰兒是怎么生下來的。某些傳聞更是夸大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產(chǎn)婦對分娩更加感到恐懼。
當(dāng)然，分娩是產(chǎn)道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。但這種痛又是因人而異的，有人并不感到很痛，差異處處存在。絕不能把分娩看成一個不堪忍受的痛苦。
分娩時的陣痛是自然現(xiàn)象，與受傷、疾病的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別。
人感受到痛是大腦皮層中樞神經(jīng)的作用。如果自我感覺不安，中樞神經(jīng)會有非常敏感的反應(yīng)，痛就會更厲害。很多孕婦每每想到自己即將臨產(chǎn)時，心中就忐忑不安，充滿恐懼心理。
所以，必須從思想上消除對分娩的恐懼不安的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時也就不會感覺太疼痛了。
精神越緊張，就會覺得越痛
對于人體來說，心情舒展，肌肉也會放松，心情越緊張，肌肉就會繃得越緊。做為一名女性，結(jié)婚生孩子總歸要經(jīng)過這一次，這是必須正視的現(xiàn)實。分娩時，嬰兒是從狹窄的產(chǎn)道出來的，如果這時心理沒有負(fù)擔(dān)，強自鎮(zhèn)靜，讓肌肉和骨盆放松，嬰兒才能順利通過，生得也就快了。如果產(chǎn)婦這時精神極度緊張，心理負(fù)擔(dān)很重，則肌肉也會繃得很緊，產(chǎn)道不容易撐開，嬰兒不能順利出來，不但疼痛會更厲害，而且還會造成難產(chǎn)、滯產(chǎn)，更嚴(yán)重的還會發(fā)生產(chǎn)后大出血的現(xiàn)象。甚至使本來可以順產(chǎn)下來的正常發(fā)育的嬰兒，由于緊張的心理，產(chǎn)道不能撐開，致使嬰兒突然窒息死亡，釀成了更大的痛苦。
