產(chǎn)婦應(yīng)重視分娩前的心理準(zhǔn)備
分娩是生理過(guò)程，但對(duì)產(chǎn)婦主觀意識(shí)而言，畢竟要經(jīng)歷的不僅是一次巨大的生理改變，而且更為重要的是經(jīng)歷一次嚴(yán)峻的精神、心理和體能的考驗(yàn)。多數(shù)產(chǎn)婦——特別是初產(chǎn)婦，較為普遍地存在著怕產(chǎn)痛、怕難產(chǎn)、怕畸形的“三怕”心理，由此與產(chǎn)程相伴隨的是焦慮、不安和恐懼的不良心理。這些不良因素將會(huì)引起大腦皮層功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致子宮收縮不協(xié)調(diào)，使子宮頸口不易擴(kuò)張，或擴(kuò)張延遲，產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至引發(fā)難產(chǎn)。
另外，精神過(guò)分緊張，往往不利于宮縮間歇期的放松休息，也不利于飲食，由此使體能消耗過(guò)大，能量物質(zhì)攝入不足，這樣也會(huì)使產(chǎn)程延緩，引發(fā)難產(chǎn)。研究分析表明，有不良精神心理因素影響的產(chǎn)婦往往產(chǎn)程較長(zhǎng)，難產(chǎn)率較高，而且剖宮產(chǎn)率也較高。
總之，分娩前的準(zhǔn)備很重要，心理準(zhǔn)備更重要的，產(chǎn)婦們一定要慎重的，做好分娩準(zhǔn)備迎接分娩。
許多人對(duì)于分娩的經(jīng)過(guò)缺乏了解，很難想像這么大的一個(gè)嬰兒是怎么生下來(lái)的。某些傳聞更是夸大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產(chǎn)婦對(duì)分娩更加感到恐懼。
當(dāng)然，分娩是產(chǎn)道被撐開(kāi)而讓嬰兒通過(guò)，所以痛是不可避免的。但這種痛又是因人而異的，有人并不感到很痛，差異處處存在。絕不能把分娩看成一個(gè)不堪忍受的痛苦。
分娩時(shí)的陣痛是自然現(xiàn)象，與受傷、疾病的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別。
人感受到痛是大腦皮層中樞神經(jīng)的作用。如果自我感覺(jué)不安，中樞神經(jīng)會(huì)有非常敏感的反應(yīng)，痛就會(huì)更厲害。很多孕婦每每想到自己即將臨產(chǎn)時(shí)，心中就忐忑不安，充滿恐懼心理。
所以，必須從思想上消除對(duì)分娩的恐懼不安的心理障礙，保持平靜的心情，分娩時(shí)也就不會(huì)感覺(jué)太疼痛了。
精神越緊張，就會(huì)覺(jué)得越痛
對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，心情舒展，肌肉也會(huì)放松，心情越緊張，肌肉就會(huì)繃得越緊。做為一名女性，結(jié)婚生孩子總歸要經(jīng)過(guò)這一次，這是必須正視的現(xiàn)實(shí)。分娩時(shí)，嬰兒是從狹窄的產(chǎn)道出來(lái)的，如果這時(shí)心理沒(méi)有負(fù)擔(dān)，強(qiáng)自鎮(zhèn)靜，讓肌肉和骨盆放松，嬰兒才能順利通過(guò)，生得也就快了。如果產(chǎn)婦這時(shí)精神極度緊張，心理負(fù)擔(dān)很重，則肌肉也會(huì)繃得很緊，產(chǎn)道不容易撐開(kāi)，嬰兒不能順利出來(lái)，不但疼痛會(huì)更厲害，而且還會(huì)造成難產(chǎn)、滯產(chǎn)，更嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生產(chǎn)后大出血的現(xiàn)象。甚至使本來(lái)可以順產(chǎn)下來(lái)的正常發(fā)育的嬰兒，由于緊張的心理，產(chǎn)道不能撐開(kāi)，致使嬰兒突然窒息死亡，釀成了更大的痛苦。
