假如你已經(jīng)接近預(yù)產(chǎn)期了，相信對于引產(chǎn)、產(chǎn)鉗以及剖宮產(chǎn)這些問題的擔(dān)心也開始困擾你了。那么，就一起來了解一下吧。
媽媽們要知道
第一期的注意事項(xiàng)
?。?）不要太早上床：當(dāng)子宮開始收縮時(shí)，若真的很疲倦，可以在床上躺著休息。若不疲倦，應(yīng)盡量站起來走動走動，或是坐在椅子上做點(diǎn)簡單的手工、看看電視、聽聽音樂，以緩和緊張的情緒。
?。?）子宮收縮時(shí)做腹式呼吸：以腹式深呼吸代替用力，也可使孕婦舒眼些。當(dāng)收縮變得強(qiáng)烈時(shí)，腹式深呼吸的吐氣能壓迫腰骨內(nèi)側(cè)，也會感覺舒服些。
?。?）不要用力：這時(shí)即使子宮已規(guī)則地收縮，也不必急著用力。
雖然用力會使孕婦感覺舒服些，但由于子宮口尚未開到足以讓胎兒通過的寬度。所以，用力對分娩的進(jìn)行毫無益處。不僅如此，由于下腹部用力促使骨盆底的肌肉收縮，反而會加快子宮口的擴(kuò)張及胎兒下降。太早消耗體力。
等到第二期真正需要用力卻已筋疲力盡，到時(shí)候可就麻煩了。
?。?）借機(jī)補(bǔ)充睡眠：利用子宮收縮會中途減弱甚至消失時(shí)，安心地睡個(gè)覺。這類型的分娩方式雖然耗費(fèi)較多時(shí)間，但與其焦躁不安地胡思亂想，不如放松心情好好休息，養(yǎng)足精神，分娩才會順利。
?。?）要勤于排尿：由于行動不方便，有些孕婦，有憋床的習(xí)慣，忍尿會使膀胱充滿尿液，妨礙胎兒的下降，所以一有尿意趕緊上廁所。
?。?）多攝取食物：應(yīng)利用收縮的空當(dāng)，吃少許容易消化的食物。餓著肚子是無力分娩的，但不可飲食過度。
?。?）破水時(shí)切勿驚慌：有些產(chǎn)婦在進(jìn)入產(chǎn)房前就已經(jīng)破水，反正人在醫(yī)院里，所以不必?fù)?dān)心，只要找到醫(yī)生即可。
