孕晚期應(yīng)注意什么呢?這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽咪處于懷孕后期，把好懷孕的最后一關(guān)，是寶寶健康出世的必要條件之一。今天，讓小編告訴你孕晚期注意事項(xiàng)吧。
1、孕晚期應(yīng)注意什么：孕晚期的飲食
孕晚期應(yīng)注意什么
在妊娠最后3個(gè)月里，胎兒長(zhǎng)得快，需要充足營(yíng)養(yǎng)，所以此時(shí)孕婦的飲食原則是：
甜、酸、苦、辣、咸不要過(guò)分，少吃多餐，選擇易消化的事物;
多吃水果和蔬菜，魚(yú)、肉、蛋不可少。 另外，孕婦喜歡喝湯，但不要把營(yíng)養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個(gè)星期內(nèi)不超過(guò)1公斤為宜。
2、孕晚期應(yīng)注意什么：胎動(dòng)的監(jiān)測(cè)
專(zhuān)家表示：孕晚期，孕婦應(yīng)該注意的是胎動(dòng)次數(shù)，而不是胎動(dòng)的強(qiáng)弱。因?yàn)樵谕砥?，孩子個(gè)頭長(zhǎng)大了，肢體只能彎曲，子宮沒(méi)有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動(dòng)了，因此，胎動(dòng)減弱是正常現(xiàn)象。正常情況下，早、午、晚胎動(dòng)的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次就不正常了。
