說到胎教,大多數(shù)人都不陌生,但對于“胎教的科學(xué)依據(jù)在哪里”“究竟該如何進(jìn)行胎教”這些問題,不少孕婦卻懵懵懂懂。為此,廣州市婦女兒童醫(yī)療中心保健部健康教育科近日舉辦了一場專為孕媽咪量身定制的“胎教,到底教育了誰”主題講座活動。
知道寶寶的胎教包括哪些方面嗎?
在講座中,廣州市婦女兒童醫(yī)療中心健康教育科科長、副主任醫(yī)師曾曉琴指出,胎教并不是給寶寶提前做的智力輔導(dǎo)和教育,更多的是讓孕媽媽將身心調(diào)整到最佳狀態(tài),通過音樂、運(yùn)動和語言等方式幫助孕媽媽保持良好的心情、健康的身體以及平和的心態(tài)。
曾曉琴說,胎兒是由母親孕育的,母體身體棒,寶寶才夠安全。同時,準(zhǔn)媽媽的情緒及精神狀態(tài)不可避免的為胎兒打下烙?。涸袐D愉悅,寶寶安定;孕婦緊張,寶寶也會不安。因此,在整個孕期,孕婦需要“修心養(yǎng)性”,對身體和心理調(diào)節(jié)才是胎教的重點(diǎn)。以下四招,可以幫準(zhǔn)媽媽們保持好心情。
第一招:撫摸胎教
從寶寶開始在媽媽肚子里“落戶”那一刻開始,媽媽就應(yīng)該經(jīng)常按摩肚皮,傳達(dá)母愛。
1、撫摸胎教的時間不宜過長,順時針按摩肚皮,應(yīng)每天做2-3次,每次5分鐘左右。
2、準(zhǔn)媽媽在感受到胎動的時候,用手從上至下、從左至右,輕輕撫摸腹部,但時間不宜過長。
3、觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”胎動過多時,可能預(yù)示著胎寶貝不舒服了,應(yīng)馬上停止。
第二招:語言胎教
1、語言胎教一般控制在5-10分鐘內(nèi)。
2、語言的內(nèi)容應(yīng)簡單明了。有些父母想對胎兒說話,但又常常不知道該說什么,以下可作為參考———
問候語:“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”等。
贊美語:“寶寶真乖!”“寶寶真漂亮!”
每天對著胎兒說話,胎寶寶能聽到爸媽的聲音。準(zhǔn)爸爸的聲音大都屬于有磁性的男中音或男低音,其頻率較低,更容易被胎兒聽到,所以語言胎教的重任最好讓準(zhǔn)爸爸來完成。