你已經(jīng)懷孕38周，預產(chǎn)期馬上就要到了，你可能會覺得日子過得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過再堅持幾天，你就可以和寶寶見面了，你現(xiàn)在要做的只是：做好一切準備，耐心等待分娩的來臨。
孩子他媽倒計時
你需要準備的
雖然說預產(chǎn)期，但這只是大約的生產(chǎn)日期，在預產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩都是正常的，因此在預產(chǎn)期到來前的3—4周，你就有必要開始著手入院的準備工作了。
入院物品清單
健?？ā⒃袐D健康手冊、準生證、身份證及掛號證。
兩件前開口的睡衣、一件長袍和一雙拖鞋。
長條衛(wèi)生紙5—10包、兩包超長衛(wèi)生護墊和幾條換洗內(nèi)褲?？筛鶕?jù)自身需要選購合身的哺乳胸罩和一次性乳墊。洗浴用品包。
準備好碗、吸管、水杯等餐具;準備臉盆、毛巾等洗浴用品;準備一枝極柔軟的牙刷(豬毛制牙刷)，避免分娩后對牙齒造成傷害;還需要購買便盆。
愛心提醒：
最好能在分娩前給寶寶起好名字，分娩后很快就應辦理寶寶的《出生醫(yī)學證明》，臨時起名字勢必有些倉促。
分娩倒計時準爸準媽需要準備什么
了解產(chǎn)兆
在即將生產(chǎn)的前一個禮拜，準媽媽會感到胎頭下降和些許的輕快感，不過還是必須等到以下三種情況發(fā)生時，才是生產(chǎn)的征兆。
見紅
即雜有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，一般發(fā)生在陣痛和破水的前一兩天，這是子宮頸正在擴張的征兆，可以引發(fā)分娩，要是分泌物的量太多時，則要馬上與醫(yī)師聯(lián)絡。一旦大量出血，便可能是胎盤早期剝離，必須立刻就醫(yī)。
破水
突然感覺到有較多的液體從陰道排出，然后會持續(xù)有少量液體不斷流出。由于破水分為內(nèi)腔破水和外腔破水，內(nèi)腔破水容易導致胎兒宮內(nèi)窘迫，所以在自行無法判斷的情況下，應立即平臥，不可自行行走和上廁所大小便，應由家人陪同至醫(yī)院。
陣痛
這時的陣痛具有以下幾種特點：
1、子宮收縮頻率變?yōu)槊芗?，即使改變姿勢，收縮情形依舊活躍而不會停止。
2、疼痛從子宮上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部;有時連腿部也會發(fā)痛。子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時還會腹瀉。
3、出現(xiàn)見紅，并混有粉紅或鮮紅血絲。
4、羊膜破裂，有50%的產(chǎn)婦會在陣痛前破水。
只要稍有懷疑是產(chǎn)兆出現(xiàn)，準媽媽應立刻前往醫(yī)院的產(chǎn)房接受陰道內(nèi)診，經(jīng)產(chǎn)房的醫(yī)護人員判定還不需要住院者，即可返家觀察。
制定生產(chǎn)計劃書
借由填寫生產(chǎn)計劃書，你可以更清楚地知道整個生產(chǎn)的過程，越周詳?shù)纳a(chǎn)計劃書越能減輕你對生產(chǎn)的緊張及恐懼。你可以就計劃書上的問題在生產(chǎn)前和你的醫(yī)生做討論，找出最適合自己的方式，同時這份計劃書也是醫(yī)生為你接生時各種判斷的依據(jù)。一份詳細的生產(chǎn)計劃書應包括：產(chǎn)前準備、待產(chǎn)過程、分娩時分及產(chǎn)后護理四大方面。
