備孕準(zhǔn)媽媽也能有機會擁有迷人的好身材

編輯:zhanglin | 出處: 酷尚

  導(dǎo)讀:每位女性除了喜歡一張漂亮的臉蛋外,還很喜歡追求一個迷人的身材。其實,對于女性來說,一個迷人的身材除了好看外,她們更加容易生出高智商的寶寶來,小編就為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的一些知識,來看看!


孕婦也能有好身材

  孕前塑造完美身材 易生高智商聰明寶寶

  既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶,那么備孕時要如何塑造完美身材呢?由于我們所需要是臀部脂肪酸,所以我們只需要把腰部脂肪減掉就OK了。這里,小編建議大家試試以下幾種做法:

  1、瘦腰:把不利于胎兒大腦發(fā)育的腰部脂肪丟掉

 ?。?)轉(zhuǎn)呼啦圈。呼啦圈需要不停擺動腰部,是瘦腰的一種很好的運動。但是一定要避免飯后就轉(zhuǎn)呼啦圈。

 ?。?)盡量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線,保持小腹的溫度,還可以防止大吃大喝把肚子撐出來。

 ?。?)多喝水,多運動,多按摩。運動瘦腰一般是比較有效的,瘦腰瑜伽也是挺不錯的。

  2、豐臀:積攢有益于胎兒大腦發(fā)育的臀部脂肪。

  豐臀相較于瘦腰似乎要難得多。因為要讓整個臀部的脂肪分布均勻、適中并沒有那么簡單。大家可以做做深蹲練習(xí)。深蹲被稱為豐臀的王牌動作,如果動作完全下蹲到底的話,也是可以練到臀大肌的。

  因此,塑身可是一舉兩得的好事呢,既能讓自己更美,又能讓將來生出的寶寶更聰明,這種美事何樂而不為呢?

  小編總結(jié):每位女性除了喜歡一張漂亮的臉蛋外,還很喜歡追求一個迷人的身材。其實,對于女性來說,一個迷人的身材除了好看外,她們更加容易生出高智商的寶寶來,上面就具體講解了相關(guān)的知識,美眉們盡可塑造良好身材。

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