分娩前孕媽必須知道的幾個(gè)疑問(wèn)解答

編輯:wangdi | 出處: 太平洋

  也許你會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有必要對(duì)分娩的過(guò)程了解得那么清楚,有助產(chǎn)士和醫(yī)生,她們會(huì)知道如何幫助你。但是,從很多過(guò)來(lái)人媽媽那里了解到,如果你事先知道你會(huì)遇到哪些情況,那么在分娩的過(guò)程中,你會(huì)多一份鎮(zhèn)定和輕松,這也正是你在分娩關(guān)鍵時(shí)刻最需要的。

  下面的10個(gè)問(wèn)題的答案是準(zhǔn)媽媽最想知道的,它們將使你在分娩的過(guò)程中更有安全感。

  1、我如何知道分娩開(kāi)始了?

  有些女性在分娩的那天會(huì)感到煩躁,這是身體發(fā)出的一種明確的信號(hào),還有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外,還會(huì)有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓,也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴(yán)重的便秘。這時(shí),子宮口也開(kāi)始慢慢打開(kāi),有更多的液體流出來(lái),骨盆和小腹開(kāi)始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開(kāi)始的信號(hào)。

  當(dāng)流出的血或羊水增多的時(shí)候,就是該去醫(yī)院的時(shí)候了,這時(shí)陣痛也開(kāi)始變得有規(guī)律了。有一個(gè)黃金定律可以幫助準(zhǔn)媽媽判斷分娩是否開(kāi)始了:這個(gè)定律是4:1:1,具體的說(shuō):每四分鐘有一次疼痛,每次疼痛持續(xù)1分鐘,這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)一個(gè)小時(shí)了。

  還有一種分娩即將開(kāi)始的征兆,那就是準(zhǔn)媽媽開(kāi)始感覺(jué)到強(qiáng)烈的疼痛,疼痛的強(qiáng)度讓人難以忍受。

  還有一種最簡(jiǎn)單的信號(hào)是,準(zhǔn)媽媽自己覺(jué)得馬上要見(jiàn)到小寶寶了,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該相信自己的直覺(jué)!分娩也許很快就會(huì)開(kāi)始了。


分娩前孕媽必須知道的幾個(gè)疑問(wèn)解答

  2、我擔(dān)心自己不能“勝任”分娩這項(xiàng)艱巨的任務(wù),怎么辦?

  對(duì)于分娩有恐懼感完全是正常的。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)分娩準(zhǔn)備階段中的放松練習(xí)讓自己平靜下來(lái)。這里了解一些和分娩有關(guān)的細(xì)節(jié),對(duì)克服恐懼很有幫助:

  分娩前的陣痛是慢慢增強(qiáng)的,而不是突然降臨,因此準(zhǔn)媽媽可以逐漸適應(yīng)。

  每次陣痛之間都有間歇,那時(shí)準(zhǔn)媽媽感覺(jué)不到任何疼痛(除了分娩的最后階段),可以利用間歇好好休息一下。

  此外,陣痛是有時(shí)間限制的,每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步,當(dāng)寶寶躺在你的懷里的時(shí)候,陣痛就真正結(jié)束了。

  很多研究顯示,女性在懷孕20周到生產(chǎn)這段時(shí)間里,對(duì)疼痛的敏感程度會(huì)不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類(lèi)似鴉片一樣有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛,可以通過(guò)很多的方法和藥物緩解疼痛,例如針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物,以及局部麻醉等。

  3、分娩需要多長(zhǎng)時(shí)間?

  統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明女性在分娩第一胎的時(shí)候平均花費(fèi)大約12個(gè)小時(shí),第二胎平均需要8.5個(gè)小時(shí)。但是這并不意味著女性在這10多個(gè)小時(shí)里要一直忍受沒(méi)有間斷的疼痛。每個(gè)人的情況也不盡相同??偟貋?lái)說(shuō),在熟悉的環(huán)境中、在信賴(lài)的人的陪伴下分娩會(huì)更快一些。

  有些準(zhǔn)媽媽陣痛的時(shí)間比較短,但是疼痛的強(qiáng)度高,而另外一些準(zhǔn)媽媽痛感柔和一些,卻需要更多時(shí)間完成這個(gè)陣痛期。因此,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該順其自然,千萬(wàn)不要有壓力。

  分娩究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間因人而異,而且是可以遺傳的。因此,你不妨詢(xún)問(wèn)你的母親,看看她的分娩經(jīng)歷如何。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的生產(chǎn)過(guò)程,多少對(duì)你會(huì)有所幫助。

  你對(duì)陣痛的敏感程度與分娩持續(xù)的時(shí)間關(guān)聯(lián)不大,但是你可以堅(jiān)信,一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時(shí)候就結(jié)束了。

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