準(zhǔn)媽媽要認(rèn)清受孕的實(shí)質(zhì)找準(zhǔn)備孕的時(shí)機(jī)

編輯:zhanglin | 出處: 網(wǎng)易女人

  受孕的實(shí)質(zhì)就是男女生殖細(xì)胞精子和卵子的結(jié)合。而卵子一經(jīng)排出只能存活24小時(shí),只有在這24小時(shí)內(nèi)與精子相遇,才有可能受孕。也就是說在女方卵巢排卵的情況下才能受孕。


最佳備孕時(shí)機(jī)

  對(duì)于月經(jīng)周期為28天的婦女來說,從月經(jīng)的第一天算起,一般在第14天排卵。在此時(shí)同房,受孕的機(jī)會(huì)最高。但是,排卵的日期,無論對(duì)同一個(gè)婦女,還是不同的婦女都不是固定不變的。那么有沒有一種方法能準(zhǔn)確地掌握排卵的日期,做到心中有數(shù)呢?現(xiàn)在就給大家介紹一種簡單的方法——測(cè)量體溫法。

  首先,請(qǐng)您在每天早上起床前,用同一支體溫計(jì)測(cè)量3分鐘(注意:勿起床,勿活動(dòng),否則將有誤差),然后將結(jié)果逐日記錄在坐標(biāo)紙上之后,把每月的坐標(biāo)連成曲線。由于排卵后的基礎(chǔ)體溫比排卵前上升0.3~0.5℃,并持續(xù)約14天左右,因此可以推測(cè),排卵發(fā)生在曲線中基礎(chǔ)體溫上升之前的某個(gè)時(shí)刻,并于下次月經(jīng)的前一天或當(dāng)天下降。連續(xù)測(cè)量3個(gè)月,從中找出規(guī)律。用體溫上升日離末次月經(jīng)的最長天數(shù)減去體溫上升日離末次月經(jīng)的最短天數(shù),就是可能的排卵日期。確定了排卵日,您就可以知道在哪幾天同房容易受孕。由于精子的生存時(shí)間為2天左右,而卵子只有24小時(shí),所以受孕期應(yīng)在排卵的那一天或排卵前兩天。

分享到: