太太懷孕了，準(zhǔn)爸爸們都會(huì)沉浸在甜蜜和幸福之中。在這段特殊的日子里，作為與她相依相伴的老公，你要做點(diǎn)什么，有助于太太安度這個(gè)孕產(chǎn)期呢?
1、學(xué)習(xí)生育知識(shí)。
除了閱讀一些相關(guān)書籍外，也可以陪著準(zhǔn)媽媽參加一個(gè)孕媽咪保健學(xué)校，學(xué)習(xí)一些科學(xué)、實(shí)用的保健知識(shí)。
2、選好醫(yī)院。
根據(jù)距離的遠(yuǎn)近、醫(yī)院的級(jí)別等，為準(zhǔn)媽媽選擇一家你信賴的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
3、飲食營養(yǎng)均衡。
孕婦需要平衡合理的營養(yǎng)，葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，還要根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。避免進(jìn)食過多油炸食物以及甜食(包括水果)，以防止體重增加過快和巨大兒的出生。作為準(zhǔn)爸爸，你在這個(gè)方面義不容辭哦。
4、科學(xué)實(shí)施胎教。
大量研究表明，胎兒在子宮里不僅是活動(dòng)著的，而且是有感知感覺的。他(她)對(duì)于外界的聲、光、觸等刺激都會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，你可以根據(jù)胎兒發(fā)育的不同時(shí)期及特點(diǎn)給予胎兒各種良性刺激，促進(jìn)胎兒身心健康發(fā)展，有利于其出生后良好的智力發(fā)育和健康成長。
5、樹立自然分娩的信心。
分娩是一個(gè)特殊的生理過程，產(chǎn)婦與胎兒都有能力主動(dòng)參與并完成自然的分娩過程，不必要的剖宮產(chǎn)反而會(huì)增加母嬰的危險(xiǎn)性，作為孩子的爸爸，你一定要鼓勵(lì)妻子盡可能自己生下寶寶，不光用嘴說，更要用實(shí)際行動(dòng)表示你對(duì)妻子自然分娩的支持。
準(zhǔn)媽期望：準(zhǔn)爸爸備戰(zhàn)生產(chǎn)5大要點(diǎn)
也許有人說你是模范丈夫，那是對(duì)你的鼓勵(lì)，別驕傲。因?yàn)楹⒆映錾筮€有更艱巨的任務(wù)呢，慢慢學(xué)，勤于磨練吧。
了解懷孕的妻子對(duì)丈夫的期望，對(duì)丈夫幫助妻子順利度過孕期十分有利。以下是大多數(shù)處于孕晚期的妻子對(duì)丈夫的期望：
孕晚期是我懷孕的最后階段。心理與身體負(fù)擔(dān)的加重會(huì)使我出現(xiàn)種種生理和心理的不適。在我即將承受生產(chǎn)痛苦的時(shí)候，我更需要丈夫的支持。
此時(shí)我希望丈夫能理解我的心情，每次陪我一起去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查;寬容、諒解我的煩躁不安和過分挑剔。
我希望丈夫和他的家人不要在乎孩子的性別，因?yàn)椋覀儗?duì)孩子的愛與他的性別無關(guān)。尤其是孩子的性別取決于丈夫的精子，但又是他無法選擇的。若出乎他家人的意料時(shí)，丈夫應(yīng)該第一個(gè)安慰我并幫助我進(jìn)行解釋工作。
孕晚期，我特別擔(dān)心孩子發(fā)生意外，如：早產(chǎn)。因此，我希望丈夫能按時(shí)回家，有要事外出時(shí)能隨時(shí)與我保持聯(lián)系;不要讓我再為他擔(dān)憂，更不要讓我在發(fā)生情況時(shí)處在孤立無援的境地。
盡管為孩子的出生我做了許多準(zhǔn)備，但此時(shí)，我更希望丈夫能主動(dòng)幫我為孩子的出生做好有關(guān)方面的具體準(zhǔn)備，如：孩子出生的醫(yī)院、接生的醫(yī)生、必要的物品、孩子的名字等。若此時(shí)丈夫表現(xiàn)出漠不關(guān)心的態(tài)度，便會(huì)加劇我對(duì)分娩的恐懼和對(duì)未來的擔(dān)憂。
在孕婦俱樂部或醫(yī)院，我看到許多孕婦的丈夫陪伴著她們一起聆聽孕婦課，共同接受懷孕與生產(chǎn)的知識(shí)，共同討論自己孩子未來的生產(chǎn)方式。他們還在家里閱讀一些有關(guān)孕期健康護(hù)理的雜志。我希望自己的丈夫也能陪伴我參加俱樂部與醫(yī)院的孕產(chǎn)知識(shí)學(xué)習(xí)，討論我們孩子的健康與早期智力開發(fā)以及生產(chǎn)方式等。
丈夫已經(jīng)陪我走過懷孕的早、中期，最后讓我們攜手沖刺孕晚期，去迎接我們共同期望的小生命!
