過(guò)敏性鼻炎
小兒出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎，主要有三方面原因：
1、具有過(guò)敏性體質(zhì)的孩子在接觸了塵土、花粉、動(dòng)物皮毛或食用了魚蝦、牛奶、雞蛋等致敏原后，較易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
2、由于過(guò)敏性鼻炎的季節(jié)性較為明顯，大都發(fā)生于秋冬時(shí)節(jié)，由于氣候干冷，孩子的免疫力相對(duì)較低，極易患上過(guò)敏性鼻炎。
3、孩子患有感冒，也易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
護(hù)理過(guò)敏性鼻炎患兒，要注意以下幾方面：
1、過(guò)敏性體質(zhì)的孩子應(yīng)避免接觸花草或者腐爛的樹(shù)葉，尤其是柳絮和法國(guó)梧桐上的果毛，外出時(shí)最好戴上口罩；
2、避免居室內(nèi)出現(xiàn)過(guò)敏源，如寵物、長(zhǎng)毛玩具等；
3、控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生。經(jīng)常對(duì)室內(nèi)，尤其是衛(wèi)生間進(jìn)行清洗，并保持干燥、通風(fēng)。此外，還應(yīng)徹底殺滅蟑螂等害蟲(chóng)；
4、鼓勵(lì)孩子經(jīng)常參加體育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；注意不要讓孩子驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。
家長(zhǎng)應(yīng)避免讓過(guò)敏性體質(zhì)的孩子食用易引起過(guò)敏的食物，如乳制品、蛋類、牛肉、牡蠣、草莓、巧克力、冷飲，以及辣椒、芥末等刺激性食物，宜吃些發(fā)汗解表的食物，如蔥白紅棗雞肉粥。
食譜：蔥白紅棗雞肉粥
原料：蔥白10克 紅棗5枚 雞肉80克 大米60克
調(diào)料：鹽3克 姜片5克 香菜5克
做法：
1、將雞肉切?。淮竺滋詢?；紅棗去核、洗凈；蔥白、香菜分別切段；
2、將雞肉、大米、紅棗、姜片放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)用小火慢熬；
3、粥將成時(shí)，加入蔥白、香菜，加鹽調(diào)味即可。
功效：發(fā)汗解表，通陽(yáng)行氣
